家中一位長輩近期常半夜脹氣
唯一的解決方式是晚餐提早到5點吃，吃完就不再進食
可是這樣又很容易讓他睡前餓到受不了低血糖..
原來他是靠吃胃散來緩解，後來也有看醫生
醫生是建議的確能靠少量多餐與挑選食物減少這樣的情況
但建議他不要餓過頭，適時還是吃點小東西
除了依照處方籤用藥外，日常飲食調整外，還可以補充一些益生菌來保健
早前買過一些益生菌，他願意吃可是都說在他身上效果就不明顯
（我是有效的，但是在排便的部分..）
這次我是找醫之方出的樂齡益生菌
就有點好奇會不會針對老人脹氣這點，買專用的會比較好？
有人家中長輩吃過嗎？