先拍拍，我覺得講這樣真的很傷人，
既然老公有道歉，就先原諒他，好好商討一下，
全職真的不容易找出時間運動還張羅三餐（佩服）
其實這問題，回答一定是重要，
如果老公不只胖15公斤，是45公斤，
我不知道女生是不是也會沒興趣，（我會）
只是老公的可接受範圍又更小了。
問題就再度回到如何瘦身這件事情，
妳真的有想要瘦身嗎？那就好好去Fitness做功課，
之後跟老公好好討論時間分配跟菜色調整。
我已經生兩胎也逼近35，我兩胎都胖20公斤，
我先生高我20公分，我的體重也跟他交叉了，哭！
但是我有把握黃金六個月瘦下15公斤，
第二胎最後五公斤真的好難，尤其回去上班更難。
我的方法就是第一胎的四個月跑完一場半馬，
產後六週開始跑步，真的非常苦，（肥又無力）
那時候還是復健完媽媽手，去診所附近操場跑步，
接著回家....
減肥時飲食方面不太喝湯，月子期間也是唷，
我都喝無糖的茶或溫水，哺乳會減少咖啡因攝取。
因為產檢醫生說，喝湯幹嘛？都油啊 吃肉吧。
補充水份喝水啊。
餐量是午餐最多，晚餐刻意6分飽。
第二胎沒有媽媽手，
4週後就是跟著影片作Ashtanga yoga，
每天早上六點做20-1小時，
持續一個月再去跑步（極少），
但這次太廢只跑12公里。
第一胎我先生真的是全心支持，還跟我一起跑半馬海放我，常常讓我有時間去運動。
第二胎大家自身難保，多半在家運動，
室內腳踏車都直接踩最重40分鐘，
先生推薦我間歇訓練，我嘗試一次就放棄（喂）
先忘記那個被傷害的感覺，
我懂，我先生也說過驚人的話，
我想了300萬次跟他的轉變後釋懷，
你一定要慢慢釋懷才能夠找回自己，
再溝通協調找出你們想要的彼此，加油