※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1VGWbvYp ]
※ 引述《sony577 (不《小孩雙姓》 就單身!)》之銘言：
: [新聞] 喝茶真的能控制血糖！降血糖還有5件事更重要
: https://health.udn.com/health/story/6008/4233578
: 喝有糖飲料 對身體不好
: 所以 喝淡茶飲料
: <淡茶飲料>
: 第一泡倒掉 (怕有農藥)
: 第二泡 只泡一兩秒 (只要水有點黃黃的 就拿起茶包; 因為怕喝太濃 晚上會睡不著)
: 而且 喝一部分後 我還會"陸續"加水更稀釋.... 畢竟 晚上若睡不著 很麻煩....
有網友來信告知我
很棒的茶葉資訊喔!
大家不妨也參考 一起分享一下喔! ^^
資訊如下:
建議買有機無農藥的茶葉
貴一點 不過喝得比較安心
對自己健康 還有地球環境都好
更推薦買茶粉 整個茶葉下去磨的 所有營養都可以吸收
不然一般泡茶 最後茶葉都很少做利用
如果是買有機茶葉的話 茶葉是可以做料理可以吃的
建議可以每天用溫開水泡泡無糖有機的抹茶粉喝 當作保養身體
這可消除身體自由基 減少慢性發炎 提升免疫力
還可以安定身心 提高專注力 好處很多