我男友有失眠問題，因為他不吃安眠藥所以會找一些類似像色氨酸或者gaba之類的來吃。
男友本身是焦慮患者，腦神經衰弱。
某天他吃某廠牌的色氨酸來吃，隔天下午就開始忘東忘西，腦袋無法思考，他嚇到就不敢
吃了。
現在他改吃gaba，是沒有忘東忘西的問題，但是他起床後會變的頓頓，ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的。
請問有人吃gaba的心得嗎？
謝謝大家。

http://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1430239940.A.F13.html你可以好好地請教他XDhttp://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1358759545.A.F26.html

去看中醫吧 一些保健食品 最好先徵詢醫師在服用比較妥