入訓動機:
上大學後就設定一學期參加一個特別的活動，所以這學期就來參加救生班囉，還有就是七
月要到烏石港衝浪，想利用這機會將泳技提升，並學會一些基本的求生技能。
入訓測:
哇，也太多人，隊伍好長好長啊，也是在排隊的時候認識了施翔騰這位b87的大學長。一
開
始以為會擇優入取，讓我有些擔心，因為才剛學會游泳不久，不過後來發現好像有另外的
淘汰機制哈哈。記得當天好像有下雨然後好冷，兩百游完上岸腦筋一片空白，不過相較之
後的訓練哈哈，似乎也沒那麼冷了。
訓練期間:
自從入訓測當天起就開始感冒，鼻塞從未開通過，不過還好訓練時都是嘴巴換氣。到最後
一周甚至咳到腹肌都若隱若現哈哈，沒有啦是請路操的結果，覺得路操教練的訓練很紮實
。每天的晚餐加水操是整個訓練最令人難忘的回憶，每天只要想到等等傍晚要訓練心情
就十分糾結，一來是期待每天的進步，二來實在是好累啊，每天回到宿舍洗完澡不到十一
點就上床了，覺得當時都是昏倒而非睡著。
訓練期間將去年七月的單車環島和今年二月玉山攻頂的經驗相比，心中深深覺得救生班
的訓練遠遠高於前兩項的難度阿。除了身體很累以外，心裡也是很累，內心各種的衝突要
不要退訓ㄚㄚㄚ，又加上泳餐游到最後都有種溺斃的感覺，所以深深認為此次經驗為我人
生二十年來最艱鉅的一次挑戰，期間我知道自己的個性比較懶散，內心的惡魔隨時可能戰
勝天使，所以我只告訴自己只有自己能逼自己前進，不要找任何藉口偷懶，不然以後可能
會被自己嘲笑阿！
松山泳池:
五米耶五米!!!踩不到底了哈哈，不過感覺水比較深反而踩起來比較輕鬆??最印象深刻的
課
程就是跳水了，之前完全沒有跳超過一兩米的經驗，換算一下這次要從二樓跳下來ㄟ耶，
看著示範教練一個個落下，阿娘為，等一下換我跳樓了ㄟ。帶著既期待又怕受傷害的心情
咚咚咚的走上跳台，哇真刺激。三米，咻，咚，五米，咻，啪。X你X師勒，好疼啊。上岸
後回想一下，腳跨出去後沒夾緊身體往前傾了一些哈哈，真想多跳幾次阿。
河訓:
一大早在正門集合出發，大家身穿黃衣紅短褲，在路上時在超像約好的飆仔阿。超感謝防
寒衣，輕鬆浮，輕鬆游，躺著浮，站著浮，側著浮，怎麼游怎麼浮，操作救溺時腳都快離
開水面了哈哈。下午的激流救生跟垂降也都超刺激。前者就像和大自然搏命，真的有種一
放棄就什麼都沒了感覺，唯一一條路就是拚了命的向前划，估計是整個訓練中抬頭捷最專
注的一次，後來得多人橫渡超搞笑，四個人在河中自轉公轉了兩圈，面向上游又朝向下游
，轉啊轉不亦樂乎，就在一個瞬間耳畔傳來:轉攻擊式！！！至於垂降，我覺得與跳水刺
激程度不相上下，褲繩綁好後，接過各式器具，跨出橋緣，在上面聽到教練們各種精神喊
話，不過真的有點恐怖啊。準備好後，雙腳用力一蹬，咻，這次沒有咚或啪了，眼前是一
片美麗的河景，空中操作大字漂仰望天際，實在不虛此行啊。
海訓:
ㄚㄚ大遲到阿。前一天咳到美丁每當，看看手機兩點了，最後不知道是幾點昏過去。感
謝黃敬庭教練與施翔騰的morning call，也謝謝教練團把時間安排得很充裕，讓我有機
會上車嗚嗚，那時候真的超超超愧疚的。
沙灘好難跑，腳陷下去又要拔起來，海水好鹹 回來後喉嚨就比較舒服，小黃瓜好脆好新
鮮好好吃。浪好舒服，海水好溫暖，天空好藍像我們一樣心情很好。
下午各單項操作IRB和救生板都超好玩又令人人難忘，雖然馬達一直出狀況熄火，總共下
水壓船頭了三四次雖然很累但好真實啊，在救生板上晃啊晃，身為救者的我卻噗通變溺
者，謝謝八號哈哈。華麗八段跑啊跑滾阿滾，滿身都是沙都不用擦放曬了，搶水管結果
挖到蛙鞋，還有被活埋的，最後躺在沙灘上一起唱班歌，浪一波波的打在身上，好舒服
好值得啊阿。
感謝教練團們用心的規劃與指導，謝謝你們犧牲自己的時間和精神來陪伴我們，尤其感
謝每一位曾經給予我修正與指導的教練。感謝學員幹部們無私地幫大家打理大大小小的
庶務事，讓大家無後顧之憂專心訓練。感謝29期的好夥伴們，大家互相關心鼓勵與扶持
，同甘共苦團結地創造這將近20天共同的美麗回憶。謝謝緣分讓我有機會參加台大救生
班第29期，讓我能認識各位特別的教練與夥伴，感謝自己，你做到了。