[食譜] 常備菜 - 香草花椰菜蘑菇 & 小黃瓜黑木耳

作者: naluvfoto (naluvfoto)   2020-02-03 18:05:04
陸陸續續做便當下來,也陸續做了不少常備菜,主要還是以加熱好吃,從冰箱拿出來放涼
也可以吃的目標繼續做下去。
圖文好讀版:https://www.wherearewenow.life/prepreparedingredients
常備菜#5 - 香草花椰菜蘑菇
https://imgur.com/P0TQFpy
|材料|
花椰菜 x 1把
蘑菇 x 0.5盒
・蒜頭 x 2-3瓣
|調味|
・鹽巴 x 適量
・奶油 x 適量
・小磨坊百搭香草粉 x 適量
|作法|
1. 熱鍋加入奶油與蒜頭,同時熱鍋煮水,水滾後花椰菜
2. 加蘑菇拌炒後,加入稍微川燙後的花椰菜,約5分鐘
3. 拌炒後最後加入鹽巴與百搭香草粉調味
常備菜#6 - 小黃瓜黑木耳
https://imgur.com/yjSZmxw
|材料|
・小黃瓜 x 1條
・乾燥黑木耳 x 2大片
・蒜頭 x 2瓣
|調味|
・鹽巴 x 適量
・橄欖油 x 適量
|作法|
1. 備料:小黃瓜切塊、黑木耳切絲、蒜頭切末
2. 下鍋:熱油鍋,將蒜頭進去爆香,再將小黃瓜放入,拌炒後下黑木耳,炒約3-5分鐘後
加入鹽巴調味即完成
上班族便當#100 累積中 https://www.wherearewenow.life/oldailybento100
作者: shengvia (VIA)   2020-02-03 22:13:00
推,blog也很美,想問一下用什麼開發的呢?
作者: xulu0 (miss)   2020-02-04 09:26:00
作者: naluvfoto (naluvfoto)   2020-02-04 13:56:00
是用format這個平台的唷,很推他的後台介面
作者: pppter (pppter)   2020-02-04 18:27:00
作者: SofiLai (過敏人)   2020-02-04 18:37:00

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