[食譜] 下班後的餐桌料理-冬瓜滷肉

作者: isabella513 (isabella)   2019-07-05 20:58:45
忙碌的工作後,需要來道方便簡單又營養均衡的料理,
這道「一鍋到底」的冬瓜滷肉是個不錯的選擇!退火的冬瓜來滷肉,更添清爽口感。
食譜影片:https://youtu.be/5f7e8DS0AdU
食材:
冬瓜600g 猪五花絞肉350g 蔥花適量 辣椒少許
調味料食材:
米酒適量 白胡椒適量 番茄醬1大匙 醬油膏1大匙
鹽適量 糖適量 油蔥酥適量 水100~200ml
做法:
1.冬瓜削皮切塊狀備用,辣椒斜切片、蔥切成蔥花備用
2.下油將絞肉炒半熟,先下胡椒粉去豬肉腥味
3. 在依序下調味料
4. 下冬瓜,稍微拌炒,悶15分鐘
5. 汁不用收太乾,盛盤前做最後調味
6. 盛盤撒上蔥花及辣椒片
作者: coleinban   2019-07-06 00:59:00
這個組合感覺好好吃,之後來做看看,感謝分享
作者: Adven (電風扇)   2019-07-06 01:23:00
家裡習慣煮得爛爛的
作者: lessonone (Zaki)   2019-07-06 02:58:00
沒想過的組合!!下次試試
作者: justsmall (hey)   2019-07-06 23:26:00
超市買得到冬瓜嗎?
作者: fifybl ( )   2019-07-07 01:00:00
超市買得到切輪或切片冬瓜沒有整顆的XD
作者: suction (suctionunit)   2019-07-07 09:37:00
我煮給小孩吃的版本只有加醬油調味 但冬瓜本身就很清甜
作者: susanna026 (susanna)   2019-07-07 20:01:00
推 推
作者: bsrest (怒砸吉他)   2019-07-08 05:09:00
為什麼要加蕃茄醬呢?
作者: stardustyuan (stardust)   2019-07-11 17:07:00
謝謝分享
作者: laughingfish ( )   2019-07-16 00:31:00
看起來不錯 想知道肉未熟的時候加酒跟熟了再加酒會有差嗎?看影片在還很生的時候就加了

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