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[問題] 能夠放三天左右的料理組合

作者: x8109199 (TnkBii)   2018-08-10 06:11:21
最近運氣欠佳，接二連三的出車禍
都是被闖紅燈違規撞到，甚至還有肇事逃逸未抓到
扯遠了。
因傷不方便久站和外出，吃的方面目前還是以朋友送居多，
（住宿舍無法開伙、有電子鍋能做簡單組合料理）
家裡離學校宿舍並不遠，三天可以回家用廚房做菜
再帶回宿舍冰箱冰，吃飯再用電鍋煮。
目前想到的是自製醃菜，紅醬、青醬義大利麵
等等...但保存的天數就那幾天
不知道板上有沒有推薦的料理是能久放
再用電子鍋組合加熱就好的食物。
作者: rosemary (迷迭香)   2018-08-10 06:49:00
包水餃冷凍 電子鍋放個蒸架烘焙紙 就可蒸水餃
作者: greenfetish (~綠色小精靈~)   2018-08-10 08:47:00
有冷凍嗎？
作者: mrschiu (布萊恩的老婆)   2018-08-10 10:03:00
你會想吃月子餐嗎？...月子餐業者有每天宅配的服務...可以幫你每天宅配一個月以上看你想多久都可以...那些食物對傷口癒合也同樣有幫助...
作者: JessyMessy (潔西卡卡)   2018-08-10 10:08:00
月子餐有這種功效啊...連我都受用了
作者: Cendrillon (穿著布拉莢的惡魔)   2018-08-10 10:17:00
宿舍附近的便當店打電話問看看，請他們外送餐冷門時段送即可，一次多送幾個便當以前我病倒在宿舍就這樣做過，還拜託幫我買水除了便當店報價，我有另外給外送的店員小費
作者: meeth (密詩.銀)   2018-08-10 10:18:00
粽子
作者: Cendrillon (穿著布拉莢的惡魔)   2018-08-10 10:19:00
另外能久放的料理就是滷菜吧，豆乾海帶雞蛋肉類...
作者: xyzabc (camper)   2018-08-10 10:32:00
咖喱
作者: BingLing (壞人請別再靠近我)   2018-08-10 10:59:00
肉燥
作者: iceSIB (SIB)   2018-08-10 11:53:00
煮一鍋鮮魚粥(鱸魚或虱目魚)，每次盛一餐量，加一些葉菜類(例如地瓜葉或菠葉)，放到電鍋加熱，很方便又營養美味(更正--是菠*菜*)
作者: tomchow76   2018-08-10 12:42:00
料理包?
作者: tommy123310 (tommy)   2018-08-10 13:10:00
咖哩滷肉調理包 可以撐很久吧XD
作者: tepes0013 (穿刺)   2018-08-10 13:24:00
記得有些月子餐廠商有針對傷患病人的餐品，可以問問看
作者: aiishi (aiishi)   2018-08-10 14:16:00
魚罐頭，自己煮蔬菜和蛋
作者: kimja (WM2014)   2018-08-10 17:30:00
魚罐頭鈉太高吧　覺得有傷口不太適合這樣吃
作者: anicole0412 (小毒毒)   2018-08-10 18:19:00
我覺得買料理包 直接加熱最快最方便
作者: astraggler (straggler)   2018-08-10 18:23:00
賣場有加熱就能吃的料理包，印象中可以放一陣子
作者: ommmmmb (毛蟲小尾巴)   2018-08-10 18:56:00
車禍有傷口 魚湯類應該也比較有助於傷口癒合
作者: camapleaf   2018-08-10 19:29:00
桂冠義美的即食冷凍飯麵呀...
作者: dark0101101 (月森)   2018-08-10 19:54:00
可以買虱目魚皮煮成魚皮湯再搭配燙花椰菜南瓜等耐冷凍的蔬菜跟米飯一次煮好多日份再分裝冷凍
作者: deadleaf (**)   2018-08-10 23:21:00
自己做便當 放樂扣冷凍 可以吃一週。ps 不能用外食便當盒或自助餐做便當 因為感覺細菌較多
作者: follow420 (花子)   2018-08-11 00:49:00
我常常一天做三天便當起來放
作者: brendal (mm)   2018-08-11 01:00:00
我每次都做十天份的便當冰起來
作者: yesohya   2018-08-11 03:53:00
有真空機? 有的話任何你能封起來的都可以放冷凍要吃退溫到室溫 泡6-70度的水半小時回溫就能當料理包吃這樣你能存多久的食物就取決於你冷凍庫多大隔水加熱口感比蒸好很多
作者: jean40686219 (æ´‹æ´‹æ´‹)   2018-08-11 06:05:00
咖喱 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉
作者: nadoka (小那 娜豆卡)   2018-08-11 19:03:00
冷凍櫃很便宜 (
作者: error123 (error)   2018-08-14 10:30:00
料理包吧，冷凍餐盒你也沒微波
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