[食譜] 30分鐘上桌 壽喜燒分享

作者: eve781022 (舒舒)   2018-07-25 01:50:46
圖文網誌版:
https://bit.ly/2A33blM
小廚娘日記好久沒開張了!(慢慢累積中,請多包涵)
雖然最近忙搬家、忙適應新婚生活,
但仍然沒偷懶,還是有下廚和研究簡單食譜的~
今天來分享不失敗的壽喜燒!
很久以前我在賣場看到壽喜燒醬汁還一股腦買回家,
拆封之後才發現「欸...這根本自己做就好吧?!」
但壽喜燒醬汁中的味醂不是我們家的常備調味料,
試驗幾次用糖和米酒亂調後終於找到適合的比例。
這次老公出差、爸媽也出遠門,
冷凍庫正好有媽媽買的壽喜燒牛肉片聽說超好吃,
(Costco或美福超市買的肉都肉質好又過癮)
在家姊代母職的我就決定來做這道壽喜燒啦~
是一道到底、直接絕殺一餐的超下飯料理,
端出來可以媲美日式壽喜燒餐廳、卻做法誇張簡單又迅速無比,
超級好吃的沒在騙!妹妹滿意到直接吃兩碗呢
【超快速上桌零失敗日式壽喜燒】
材料(2人份):
主要材料:
白米一杯
牛肉片(愛吃多少買多少,豬肉也可以)
中型胡蘿蔔半根
雪白菇或鴻禧菇半包
洋蔥半顆
大白菜7.8葉(更多也行)
雞蛋
調味料:
橄欖油、
和風醬油

嫩薑(一定要嫩薑,老薑味道就不對了)
米酒(家裡有味醂的話可以直接用味醂,我沒有所以用糖+米酒取代)
可自由搭配的其他食材:
馬鈴薯、香菇、杏鮑菇
舞菇、水蓮、烏龍麵、
南瓜、絲瓜、年糕、
高麗菜、豆皮、花椰菜
配餐:
飯、烏龍麵皆可,看個人喜好~
我們家妹妹正餐愛吃飯,所以今天配飯呦!
做法:
1. 飯需要煮最久,先來煮飯
一杯米=兩碗飯,洗一杯米後以米:水=1:1的比例煮飯
2. 洋蔥順紋切絲、胡蘿蔔切圓薄片(兩個都切越薄越好)
除了補充每日蔬果量外,這兩種蔬果更重要的目的是為湯底增添天然甜味,
因為我們這次的訴求是「超快速」,所以切得越薄越好,會更容易煮透煮軟喔!
大概到洋蔥呈半透明就可以。
3. 菇類去除根部後洗淨剝開、大白菜葉洗淨切段(梗切絲)
菇類及菜葉洗淨瀝乾備用,
大白菜梗切絲預備和2.一起作為湯底炒料、增添湯底甜味(切絲較容易熟)
4. 以橄欖油起鍋、加入胡蘿蔔片先炒過,再依序加洋蔥爆香、加白菜梗絲
剛好家裡沒有蔥,不然這裡加入蔥段爆香味道會更有層次喔(沒也無妨,很隨意)
以中火續炒至洋蔥變軟變透明,
因為剛剛切得很薄,大約五分鐘就差不多軟了~
5. 加入調味料煮成壽喜燒醬汁!
妳需要的調味料很簡單:
醬油50ml(我用和風醬油,沒那麼鹹)+
米酒40ml +
糖一大匙(以好吃度優先是加一匙,但為了健康我有比一匙少)
水或高湯100ml
用昆布或柴魚高湯滋味最豐富也最搭,但我偷吃步,只加水煮但加了一點柴魚粉!
嫩薑切絲或切片後也在這個步驟放進去煮滾,添加一點薑的香氣更有日本風~
(這裡的鹹淡就依個人口味調整,煮太鹹了就加水喔!)
6. 可以上桌啦!
蔬菜、肉片下鍋,佐料可以加些蔥花、香菜、蒜泥、青蒜,
無論打顆蛋沾肉或最後打蛋花,都超美味的!
若像我一樣沒有電磁爐,可以在瓦斯爐上先將蔬菜涮熟,
並將牛肉燙至比粉色再多一點點血色,先起鍋備用,
吃之前趁湯還熱時再進去覆熱到呈粉色即可食用
暖暖的下飯湯汁配上熱呼呼的飯~超幸福啊整個可以扒兩碗!
只要料備得夠豐富,直接呼朋引伴來家裡聚餐都不是問題。
若想做便當菜也可以,但帶便當的話忌湯湯水水,
可以將壽喜燒醬汁燒得濃稠一些,再下肉去涮,
或先涮半熟撈起、收汁後再將肉放入拌勻(後者較好吃)
這次因為趕著出門,目標是30分鐘要煮完開吃,
加上冰箱現有食材有限所以備料非常簡單(寒酸),
食譜中也加入其他可搭配的食材供大家參考囉!
大家有覺得什麼食材和壽喜燒特別搭嗎?求推薦XD
下次家裡聚餐就可以準備更豐富了!!!
作者: nanachou1226 (美耐板米娜)   2018-07-25 10:25:00
我也超愛自己煮壽喜燒,便宜又大碗
作者: GDDD (me)   2018-07-25 11:19:00
上個周末也自己用了一小鍋來吃 簡單解決一餐
作者: all115104 (咕嚕嚕)   2018-07-25 11:31:00
我也很愛 吃不完就加蛋變丼飯 也是很好吃!

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