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[問題] 可以用電鍋的快速方便料理？

作者: yokoleo (肉慾王子)   2018-05-31 19:05:02
如題
夏天越來越懶
常常東西從冰箱拿出來就直接吃
大部分都是電鍋蒸的
目前碳水：冷凍香蕉 地瓜 燕麥片
蛋白質：水煮蛋 雞肉 豬肉（像蒜泥白肉那樣
唯有蔬菜很煩惱
高麗菜要洗要切很麻煩而且掉滿地渣渣
想的到的只有番茄跟菇類
大家有什麼建議嗎
可以快速處理+料理的食材？
謝謝
—————————————
謝謝大家幫忙～
整理一下
絲瓜 小黃瓜 筍 洋蔥 紅蘿蔔 秋葵 黑木耳 茄子
看來選擇還是很多
題外話因爲是租屋
用電鍋之後整個房間 都 很 熱
所以都一次煮之後幾天都吃涼拌這樣
有人也是嗎XD
作者: potionx (YEN YUAN-YEN)   2018-05-31 19:23:00
蘿蔔瓜類的切塊？
作者: xulu0 (miss)   2018-05-31 19:29:00
小黃瓜或洋蔥沙拉
作者: forwhatZ (forwhatZ)   2018-05-31 19:40:00
蛤蜊絲瓜稀飯 超美味吃到叫爺爺告奶奶的
作者: chdc ( )   2018-05-31 20:02:00
高麗菜手撥開洗一下一樣塞電鍋啊
作者: smallshow3 (小礸)   2018-05-31 20:13:00
用分格的鐵盤，蒸蛋，清菜(油+鹽)，清湯，白飯等等 自由發揮，蒸好就能吃了(調味比例對的話)菜色可以看別人的餐桌分享，很多道值得參考
作者: kuk9527   2018-05-31 20:56:00
要切要洗都覺得麻煩的話，蔬菜類我只能推薦菜包給你了。
作者: babarinna (花錢手很軟)   2018-05-31 21:05:00
小黃瓜切一切沾醬吃就好連電鍋都不用
作者: uttc (mor)   2018-05-31 21:11:00
生菜啊 都不用煮
作者: soul0202 (mia)   2018-05-31 21:23:00
茄子，蒸好沾醬油
作者: beautyptt (琪琪)   2018-05-31 22:48:00
包子蒸一蒸就好了
作者: koeiiso (dino)   2018-05-31 23:07:00
冷凍蔬菜買一買 放下去一起蒸
作者: haneusuda   2018-06-01 00:03:00
豆子類
作者: greenfetish (~綠色小精靈~)   2018-06-01 00:03:00
生菜沙拉啊，連電鍋都不用
作者: Cucuccc   2018-06-01 00:48:00
常蒸四季豆 杏鮑菇 玉蜀黍或直接洗甜椒 小黃瓜 紅蘿蔔來啃~
作者: ace9999 (王牌)   2018-06-01 01:01:00
玉米筍
作者: yuwenchen (catherine)   2018-06-01 01:26:00
我跟你說 微波爐更快 更好用 我連水餃麵條都用微波爐煮
作者: Jossie (天使來過人間)   2018-06-01 03:47:00
洗蔬菜對沒有廚房的人來說真的很麻煩 只能用浴室的洗臉台不過最近買了洗菜籃 整個好很多
作者: t11223342002 (路菜)   2018-06-01 04:32:00
櫛瓜，小黃瓜，不用削皮可以生吃，洗一些蘿蔓配水煮蛋跟雞胸肉做沙拉，也可以蒸整根的玉米不然就煮一大鍋蕃茄蔬菜湯，這樣不用每餐都切菜洗菜，要吃的時候再取適量出來調味，可以變成打個蛋變蕃茄蛋花湯，或是加泡菜跟豆腐豬肉片做韓式的，或加一大匙泰式酸辣湯醬跟鯛魚片或蝦變成泰式酸辣湯，也可以加貢丸，餛飩，魚餃，肉片之類的
作者: anncesschen (anncesschen)   2018-06-01 06:22:00
筊白筍洗乾淨放到電鍋蒸很清甜
作者: zxcdewqa (　　　　)   2018-06-01 09:32:00
我已經吃生菜沙拉吃了三個星期，非常方便~(順便減肥)
作者: ringo750358 (banao)   2018-06-01 10:54:00
微波主菜真的超迅速 2分鐘完成
作者: YUKI0414 (YUKI0414)   2018-06-01 11:20:00
最近自家產的食材料理家常菜，魚香茄子、絲瓜蛤蜊、苦瓜鑲肉，三道菜全靠鍋寶IH電子鍋搞定，方便快速
作者: julieponpon (julie)   2018-06-01 11:31:00
冷凍魚片加豆腐
作者: prionailurus (石虎)   2018-06-01 12:01:00
玉米 但要用兩杯水
作者: sxz (★大開眼戒★)   2018-06-01 12:44:00
買雕魚片 跟蔭瓜罐頭用蒸的 超簡單
作者: mapleXD (厚厚)   2018-06-01 16:29:00
https://i.imgur.com/f7g6EIb.jpg 這是用電鍋完成的
作者: ryou69 (溜溜)   2018-06-01 18:59:00
蕃茄金針菇/番茄板豆腐/番茄玉米筍 我個人蠻愛這三樣的輪流吃
作者: t11223342002 (路菜)   2018-06-01 21:49:00
秋葵也不錯啦，用水洗一下燙一燙淋胡麻醬
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