[問題] 想問有沒有增加自信的書籍 mandy740512 PTT批踢踢實業坊

作者: mandy740512 (在天橋下的天使) 2023-09-24 03:15:50

我本身有身心障礙手冊加有憂鬱症
本身是不太有自信的人，尤其是在工作上
然後我有去看博客來推薦自信的書籍，下面都沒有評價
我不知道要選哪本書才不會出錯，然後看到推薦自信的書籍已經是7年前的文章
想說不知道有沒有用，懇請大家推薦有看過必推薦的自信書籍給我
謝謝

作者: adakoo (ada) 2023-09-24 03:20:00

我最近看-咖啡時間的自我對話，裡面有自我肯定的範例，我照著唸覺得對提升自信、自我價值很有幫助！

作者: hoho8 (hoho) 2023-09-24 03:38:00

選錯本也沒關系啊，自信不就是相信自己嗎「嗯~這本不合胃口，雖然大家說你很棒，但!你滾」「可憐的孩子(書)沒人疼，我就是喜歡你，一起成長吧抱~」也是種練習噢

作者: JoJo2330 (99 RBLX) 2023-09-24 08:03:00

只要相信自己，又何必看書。把貶低、批評當屁話，不然沒辦法。

作者: bluetree (meringue者站內信) 2023-09-24 09:40:00

你不欠任何人上面是書名喔!

作者: rerun (禮讓) 2023-09-24 12:53:00

我賄選身心障礙成功人士的傳記來讀

作者: a22028504 (王) 2023-09-24 16:42:00

需要正能量的話，道德月刊很好！網路上有免費可以看

作者: Belieeve (芥末拿鐵) 2023-09-24 17:31:00

最近看到水管影片，Brandon談如何在職場上正向面對問題，覺得他的頻道也不錯，雖然不是書但是實用https://youtu.be/kJVUPL_aAkw?si=KHBbJVXj6FKsR2Zb

作者: TKB5566 (我們的元首阿道夫希特勒) 2023-09-24 18:16:00

你不是天天在女版發文，會沒自信？

作者: Terahara (S N O W W H I T E) 2023-09-24 20:19:00

「自信」不是看書就能得到的。先從原生家庭、內在小孩、自我覺察去認識自己，能夠認識自己、接受自己的長處與短處，才能達到「自信」的高度

作者: afsmart (人之初，性本散) 2023-09-24 20:51:00

不知你是不是 “冒牌者症候群”，我也很沒自信，但最近看了關於冒牌者症候群的文章後收穫滿多的，去google就有很多相關文章，要找書也有，但你可以先看一下網路文章剛剛去YouTube查，相關影片也很多

作者: hsiflow (hsiflow) 2023-09-24 21:35:00

可以讀一些自我覺察的書，透過認識自己培養自信；推《善待自己，即使你不完美》

作者: selfvalue (ime) 2023-09-25 18:53:00

1. 體能教科書 2. 美容教科書特別喜歡戶外運動吹風給人家看==

作者: aeiecaeiec (遠行) 2023-09-25 19:31:00

你對哪方面不自信就去加強那方面在這個過程中就會得到自信

繼續閱讀