※ 引述《issac (唉誰)》之銘言：
: 我的手臂由前往後轉時 肩膀會有很明顯的喀拉的感覺
: 好像從高中就有
: 但因為我沒有明顯的受過傷 所以也沒去注意
: 但最近聽說這是一種運動傷害
: 受傷後纖維化的結果
: 所以會有喀喀的聲音
: 不知道有人也有這種現象嗎？
: 想知道是不是真的是運動傷害？
: 若是 有沒有辦法復原？
: 謝謝
: ps 聽說瘦子關節缺少脂肪保護 所以比較容易磨損 是這樣的嗎？
我也有這種問題耶
之前有去長庚做檢查
照X光 和做電腦斷層
不過出來醫生都說骨頭沒有問題
他叫我每天都要伸展
但是好像有沒啥起色
我也不太確定自己是否為運動傷害
這種現象應該有快3年了吧
最近做重訓的時候
左手都明顯沒力
做不到幾下肩膀就會痠痛
然後我也無法背太重的東西太久
請問有時麼治療的方法嗎?