※ [本文轉錄自 Wanted 看板 #1CFPtlGx ]
作者: trunnerko (Ko) 看板: Wanted
標題: [問題] 運動傷害到底要看中醫傷科還是復健科呀?
時間: Wed Jul 14 19:22:20 2010
自己是打籃球的
所以也會做重量加強一下身體素質
前幾個月打球有摔到肩膀
肩膀就開始有疼痛感 起初覺得只是普通的肌肉酸痛
沒有特別去理他
但是過了許久同痛感似乎沒有好轉
去看骨科醫生說是旋轉肌受傷發炎
目前在做的治療為電療為主 也不清楚到底有沒有用 目前還是會痛就是了
不知道看西中醫的推拿針灸會不會比較有幫助
受傷實在是讓我相當困擾 囧 重訓也只能做下半身QQ 打球更是有所顧忌
有人可以給點意見嗎? 謝謝

你有打籃球還不知道= =" 都做阿!

第一次肩膀受傷耶@@" 所以不是很清楚

我以前也是旋轉肌受傷...整整停了半年多不打球 不提重物才好

電療當然有用! 不要急，你可以搭配中藥膏(貼的)中醫可能會幫你推拿，所以避免一下吧，針灸是很好啦打完球冰敷，平常冷熱敷交替，運動前後都要拉筋肩膀是非常脆弱的部位，有傷都要好好保養，看看建民哥最後，傷好了在打球，投籃很吃肩膀的力的