Re: [問題] 薪資高但很憂鬱痛苦 能否給予建議

作者: DrTech (竹科管理處網軍研發人員)   2021-02-19 16:43:06
※ 引述《suckitup (LOL)》之銘言:
: 借好友的帳號po文
: 我是去年剛出社會的新鮮人 目前的工作是本身專業所學 薪資待遇很好 年薪百萬 但工作
: 內容我真的不喜歡 事情多以外 自認也做不太好 不適合做這份工作 搞到壓力很大
: 最近被交辦的事情越來越重 我也越來越憂鬱 一直有逃避的念頭出現
: 有時嚴重到會有想要消失或被車撞就可以短暫逃離 不用去上班 放假的最後一天情緒會負
: 面到不行 我不知道該怎麼做 只覺得很迷茫很無助
: 要說有沒有我想做的工作?其實學生時代對資訊和coding一直很有興趣 也有接觸一點但
: 都只是擦邊 曾經在求學的歷程中 有幾次想跳到資訊領域的科系 但都怕考不上而放棄 選
: 擇我覺得有把握的科系去深造
: 剛畢業找工作的時候 由於有一些資訊相關的課外經歷 也是有拿到系統工程師的面試邀約
: 但當時已得到目前公司的offer 且剛畢業一心嚮往高薪工作 將薪水排在第一位 因此就
: 進來了
: 進來後才發現 原來薪水對我來說也不是那麼重要 如果再選擇一次 絕對不會將薪水放在
: 第一個考量 我沒想到做自己不開心的工作這麼痛苦
: 好幾次腦中想過離職的念頭 但都被各種擔憂不安擋下了 主要擔心的有兩點
: 1. 離職的話 應該沒有其他公司可以給出這麼高的薪水 我確定要放掉這麼穩定的工作?
: (但我真的好痛苦感覺身心靈快撐不下去了)
: 2. 想要找資訊軟體的工作 但我目前的學歷背景 跟資工資管都不相關 且這些職缺要的技
: 能我都沒有或很薄弱 要找也找不到 就算找到了 薪資肯定跟現在的薪水有一大段落差
: 這幾天連假想了很多 覺得雖然也不確定自己是不是轉職或換公司後會比較快樂 但可以確
: 定若不走 我真的會生病 而且心中一定會有個遺憾在 因此有一些初步的想法 不曉得版友
: 能否提供一些建言
: 1. 離職並重新去讀個四大資訊相關的碩士
: 這是比較瘋狂的想法 我現在24歲 雖然周圍的人一直說我還年輕 但我總覺得再去讀書 好
: 像太老了 而且我現在身為菜鳥 入社會的感想 就是理論跟實作差很多 就算我真的順利考
: 上取得學位 我會不會再拿到新工作後才發現 我其實不喜歡或我不適合?
: 2. 離職去上資策會的課
: 這條路就是直接走實作 比較快可以讓我達到夢想並確認我的夢想是否為我心之所嚮 但我
: 不確定資策會的課在上完後 能讓我有辦法找到工作不會失業嗎?
: 3. 繼續蹲著暫不離職 上網路的線上課程
: 這是我現在保守的作法 從上個月開始 我就時不時關注104上 我有興趣的職缺 將這些職
: 缺需要的技能筆記起來 查詢這些技能是否有相關證照可以考
: 目前是買了國外的線上課程在看 想說等我考到證照 可以先試著找工作看看 如果有找到
: 再離職 若發現3的做法不夠讓我培養出足夠的能力 應徵上我想要的工作 那麼我再考慮1
: 跟2的作法
: 不過對於3的作法 我擔心成效不彰 現在的工作 真的太操 我幾乎沒有自學的時間 也因為
: 很憂鬱 所以常常只想耍廢 很想一了百了直接離職讓自己喘口氣
: 由於學生時期有做一些投資跟額外的打工 所以我現在的存款可以讓我待業個一年不成問
: 題 想詢問看看版上前輩 是否認為1或2的作法會好於3?
: 或者說 有其他我沒想到的辦法可以提供給我做參考的?非常感謝
1. 要多了解別人光鮮工作背後,辛苦的一面。
有些人對跳舞很有興趣,跳街舞好帥,我好有興趣喔。但是根本 "沒做過"。於是他根本就看不到,每天髒髒的累個半死,渾身是傷,的生活。所以很多人學三個月就走了。
有些人對健身也很有興趣,哇,又可以看妹,又可以把自己練得很帥,但是根本沒做過。根本就看不到,其實健身房大多數都是身材或臉不會想看的女生,而且自己的肌肉也很難練。所以很多人只剩下拍照打卡,佛系健身,轉讓會員。
興趣 = 成就感 - (壓力)
正常人,真的常常把沒做過的事情當興趣,是因為你只看到別人的成就,你沒看到壓力。做了以後,遇到一點不爽,壓力大於成就,很快就沒興趣了。
人工智慧,大數據,雲端,資訊安全,駭客,寫APP… 你沒做過就覺得,好有興趣喔,簡直是未來的趨勢,寫程式可以改變地球的未來。你看,美國人靠寫程式賺全世界的錢,所以台灣發展空間極大,工作又充滿樂趣。看到網路上寫,去銀行業寫程式每天可以看妹,好爽。美女荷官在線法發牌,去博弈寫程式好像也蠻有趣的工作?
這是因為這種工作你 "沒做過" ,只看到表面,所以你想像成很有趣。資策會,或是什麼線上課程, 大學課程旁聽,因為你只做一次,又不要求商業產品等級,只覺得有分數的成就感,學的事情簡單,又沒工作那種壓力,當然爽。
Coding 課程 = 成就感 - 沒什麼商品化壓力
以後找寫程式的工作,最常見的工作狀態就是搬轉頭一樣。人家訂好什麼功能了,然後你就把程式碼搬出來,或複製貼上,或看API 說明書填資料,天天被主管盯進度。做AI工作,多數是天天在處理無聊的數據人工標注與清洗,或是為了各種bad cases 在使用"工人智慧",勞力密集,時間壓力逼得你緊張充滿壓力。做多了就由興趣轉壓力了。
Coding 工作 = 錢的成就感 + 許多的工作壓力。賺的錢還不一定多。
台積電工作好像很有趣,全台灣新聞都在推薦。IC設計好像也很有趣?我是不知道。
但是我知道興趣當成作工作,叫你天天做,給你壓力去做,絕對很快沒興趣。
例如,把啪啪啪當興趣很爽。但給你壓力做啪啪啪,一堆人盯進度看,每天還要做很多次,規定你一天要做10次,每次要做滿30分鐘,噴出來的量,還要經過測試驗證合格,不合格加班重做,這樣啪啪啪就能會變痛苦了。真不要用眼睛看,覺得爽的事情當工作還會爽。
啪啪啪當興趣 = 想做就做,各種幻想互動,不限制時間招式,爽。
啪啪啪當工作 = 強制你做,各種壓力與限制,機械式叫聲,鵝鵝鵝,各種重做,各種考績檢驗。自己想像一下,興趣當專業工作的差異。
2. 培養工作以外的成就感很重要。
我一直覺得工作很有壓力,天天被壓進度,一直要我做不可能做到的成果。如果是我早期不成熟時,我會反應在工作上,開始放棄逃避或反抗工作內容。
人是很需要成就感的,如果工作有壓力,又沒成就感,當然換工作是種方式,但另一種做法是:下班以後取得其他成就感,可以有效的發洩工作的各種限制感與壓力。
例如,有段時間我迷上健身房,我工作時不管有什麼大壓力,我上班時,頭腦都還有空間轉移生活重點,我今天要練什麼部位,要挑戰什麼重量,午餐晚餐怎麼吃。工作那麼多限制,下班有個空間讓我無限制的全力發揮,越舉越重,挑戰自己能力,真的很有成就感。而且健康也是財富,運動真的是,可以轉移工作壓力,又對自己好的興趣。
有下班後的成就,你根本不會把工作沒成就感,當成很重的壓力。工作不爽,下班用另一種形式取得成就感,你面對工作壓力的想法就會不同。
其實ptt也是大家發洩工作以外成就感的地方啊,在這發言,推文噓文,可獲得工作以外的成就感。換個心態,在ptt上幫忙別人也可以獲得成就感,可以轉移發洩工作上的沒成就感。所以才那麼多人離不開,大家都要找管道發洩工作壓力的。但也別把網路論壇當唯一的興趣,人家意見跟你不合,你又覺得人生沒興趣了。
每個人都應該去找自己下班後的興趣,別把工作與網路虛擬世界當成唯一。原文當然可以把coding當下班的興趣,取得成就感。原文想要的讀碩士,資策會,上課,也可以取得興趣與成就感,還可以當成未來的賺錢工作。是個不錯的方向。
但別忘了,當現在的工作或未來的 coding或變成壓力時,重點應該先培養工作以外的新興趣,並取得工作外的成就感,轉移工作壓力。而不是看到表面上哪個工作好像很爽,就準備轉行。這樣真的做一行怨一行啦,看看你周圍的同事,有那個人 Coding久了還有興趣的。
一般人的想法:
好的生活狀態 = 工作有成就感,沒壓力。
比較現實的做法是:
好的生活狀態 = (工作成就 - 工作壓力) + 工作以外的成就。
當工作壓力大時,重心要懂得轉移。工作內容與壓力無法控制,下班以後的生活成就,才是自己能控制的重心。下班後,盡情自由的取得成就感。別把興趣當工作後,工作當成唯一成就來源,工作的壓力當成所有。
作者: AAApower (AAApower)   2021-02-20 02:15:00
我可以整天都爽上班有成就感 下班後也有成就感為何要那麼痛苦. 等下班才能爽? 呵呵.可以整天爽. 為何要選半天爽. 呵呵.
作者: annfaye (嘿...)   2021-02-20 01:56:00
作者: kiosk (silence)   2021-02-20 01:15:00
真的就準時下班然後剩下有活力做其他事比較重要
作者: s973311 (樹難爬)   2021-02-20 01:11:00
看完這篇立馬找女友啪個幾次壓壓驚
作者: GoGoJoe (gogojoe)   2021-02-20 00:40:00
直接end 跳到這
作者: Viannet (毛)   2021-02-20 00:39:00
作者: neive (不要在意)   2021-02-20 00:35:00
好文推
作者: feyuyu (fe)   2021-02-20 00:28:00
作者: wuleelee (wulee)   2021-02-20 00:24:00
態度很正確,但講的好像下班有時間給你搞這些是不是單身肥宅
作者: edea6 (Q寶的媽)   2021-02-19 17:09:00
作者: NTU100 (YUY)   2021-02-19 17:13:00
大推這篇文章!
作者: gaea0127 (Taiwan's Zangief)   2021-02-19 17:43:00
大推啪啪啪
作者: iamala (it depends)   2021-02-19 17:47:00
推認真文
作者: evan1004 (しょくもっれんさ)   2021-02-19 17:56:00
鵝鵝鵝
作者: peter0825 (peter0825)   2021-02-19 18:03:00
看到鵝額額笑死
作者: hieiss (Simple life)   2021-02-19 18:29:00
大推好文,最近也陷入成就感的迷思,瞬間解惑
作者: st88148   2021-02-19 18:54:00
作者: RicohG8 (I G8 U)   2021-02-19 18:55:00
佛心 拍拍拍
作者: windorange (橘)   2021-02-19 19:06:00
推!
作者: Rex1992 (大沈)   2021-02-19 19:17:00
覺得比喻的非常到位耶,推個!想借原po文分享一本書:give and take,作者在部分段落也有提到關職業倦怠,以及工作成就感的論述,雖然有點些偏理論,不過我覺得可以參考看看https://reurl.cc/9Z4zMx
作者: godbye45 (苗栗金城武)   2021-02-19 19:34:00
優質好文
作者: kingil (KL)   2021-02-19 19:39:00
好文
作者: fakeshadow9 (HeartBBB)   2021-02-19 19:40:00
推 接觸過AI產業才發現人工智慧一點也不智慧但很人工XDDD
作者: lenwu123 (大蓮霧)   2021-02-19 19:46:00
推推
作者: mytvpoly ( )   2021-02-19 19:48:00
AI就是先工人智慧才有機會變人工智慧或人工智障
作者: rhox (天生反骨)   2021-02-19 19:58:00
每個工作都有痛苦的一面,只是看你能不能接受而已
作者: fautumn (*大吉嶺*)   2021-02-19 19:59:00
好文推
作者: Hori (把辣拔八巴7)   2021-02-19 20:08:00
鵝鵝鵝
作者: KusoJontaro (萊恩Missile)   2021-02-19 20:08:00
作者: CheesePig (邊潛水邊吃起司)   2021-02-19 20:56:00
推這篇
作者: lempicka1229 (FoxyLempicka)   2021-02-19 21:08:00
好文推!
作者: UCCUplz (你看看你)   2021-02-19 21:31:00
開始工作之後,也發覺不用硬要在工作中得到一切
作者: ywlocw (wen)   2021-02-19 21:40:00
推推
作者: avp0225 (avp)   2021-02-19 21:41:00
啪啪啪
作者: t141256 (lighting)   2021-02-19 21:45:00
作者: madrigal (fortissimo)   2021-02-19 21:45:00
這一篇看完 真的覺得原po好厲害阿 有解惑的感覺不推不行~
作者: loadingN (sarsaparilla)   2021-02-19 21:47:00
優文
作者: carrotkaka (胡蘿蔔兔子)   2021-02-19 21:51:00
作者: madrigal (fortissimo)   2021-02-19 21:57:00
如果能早點看到該有多好XD
作者: shi21 (人蔘啊~)   2021-02-19 21:59:00
作者: beambean (Chelsea)   2021-02-19 22:01:00
推!
作者: karta2790935 (暗公覺)   2021-02-19 22:01:00
作者: sculsy (chaos)   2021-02-19 22:36:00
推 多培養工作外的興趣
作者: yuuirain (時不知魚)   2021-02-19 22:37:00
有道理
作者: bam5566 (0.0)   2021-02-19 22:48:00
推推
作者: Fradi (路邊散步的魚)   2021-02-19 23:21:00
不錯喔,有正向到
作者: sazabijiang (筆落驚風雨詩成泣鬼神)   2021-02-19 23:28:00
實用推
作者: oiulkj (Life is so hard)   2021-02-19 23:28:00
講起來很容易,但是當工作到想自殺的時候,很難放鬆下來去做其他事情,最重要的問題還是,如何從這種負面心態解放
作者: sazabijiang (筆落驚風雨詩成泣鬼神)   2021-02-19 23:31:00
所以要找其他事情轉移注意力,讓情緒有宣洩出口上網發廢文或者跟別人筆戰,對有些人來說就是在紓壓其實工作只要抱著「了不起我黑掉被火」的心態,不要一直想著怎麼滿足主管或公司的期望,只要想著怎麼樣不被公司解雇掉,壓力有時候就消失了。當然,有的公司也不是省油的燈,他的組織文化可以淘汰擺爛的員工,那其實最差情況就是離職再找新工作囉
作者: wickedwitch (希洗卡)   2021-02-19 23:50:00
我也覺得要培養下班後的興趣很重要 推推
作者: swatch44 (史瓦奇)   2021-02-19 23:56:00
看完只對啪啪啪有興趣
作者: BoBoChiang (BoBo)   2021-02-19 23:56:00
推推推
作者: Cottonz (珍惜眼前人)   2021-02-20 02:54:00
作者: bio1023   2021-02-20 03:18:00
大推
作者: stephanie502 (肥龍)   2021-02-20 03:49:00
好文~~
作者: graylove0611 (阿鳥)   2021-02-20 07:59:00
作者: hongchanghsu (Love me again)   2021-02-20 10:55:00
這篇中肯!
作者: h07880201 (Dot綠茶)   2021-02-20 11:11:00
別傻了 別人可以上班爽 閒到看股票 為什麼要上班被壓榨然後下班在找什麼成就感實際上就是上班被壓榨到下班只剩洗澡吃飯睡覺的垃圾生活 這種工作型態叫他轉職好嗎 不要什麼說下班好好利用這種幹話 說要下班發洩可能上班就被操到都不舉了
作者: TimerMan (計時器)   2021-02-20 11:13:00
作者: h07880201 (Dot綠茶)   2021-02-20 11:15:00
補推回來 原文說的不錯 就是不要再工作找興趣或者成就工作找可以生活的就好了 下班才是興趣和成就的地方所以簡單來說 工作是垃圾壓力就是簡單跳槽下去 不要在什麼壓力爆炸的工作中想辦法取得平衡 只有跳出來才可能平衡
作者: chickensam (新竹鄭容和)   2021-02-20 11:33:00
推75樓 另外每個工作背後都有壓力 但也要找到適合自己承受的每天被壓榨12小時以上 回家吃飯洗澡就要趕快睡覺了 誰跟你什麼下班釋放...
作者: ai8051 (aii)   2021-02-20 11:40:00
應該是原文沒法寫到這麼多,超出所能負荷工作就是要換了
作者: o1o1o (人心隔肚皮)   2021-02-20 12:10:00
這篇不錯喔
作者: AAApower (AAApower)   2021-02-20 12:31:00
我的意思就是h078老兄的意思啊,有整天成就感可以選,誰會想選半天,更何況下班累的要死,呵呵。神邏輯。
作者: wildkid (wild_kid)   2021-02-20 12:46:00
大推,切中生涯核心問題
作者: james840724 (孟)   2021-02-20 13:33:00
作者: domo9999   2021-02-20 14:58:00
是啦 前提是你要先下的了班
作者: likefairy (fairy)   2021-02-20 15:19:00
優文
作者: cblade (cblade)   2021-02-20 15:27:00
這篇真的不錯
作者: chengmachi (神農金魚)   2021-02-20 15:54:00
好文
作者: insist520 (活在當下)   2021-02-20 16:29:00
大推優文
作者: suscym (DoDreamEr)   2021-02-20 16:59:00
作者: axced (axced)   2021-02-20 17:08:00
可以考國營職員
作者: naomicc (naomi)   2021-02-20 17:23:00
推這篇!但工作忙碌壓力大到下班沒空時是不是應該要換了
作者: dufflin (怨憎會 愛別離 求不得)   2021-02-20 18:29:00
阿彌陀佛 您真有心
作者: superbabaya (小強)   2021-02-20 19:07:00
我本來想講點甚麼的,不過你都講完了 哈你人真的太好了
作者: haoa (hao)   2021-02-20 19:31:00
重點還是薪水啦,有能力就找有錢有閒的工作,沒能力只能靠時間換錢或選閒的沒錢如此而已
作者: sanyoHsu (cool man)   2021-02-20 19:45:00
作者: bronx0807 (堅持需要練習)   2021-02-20 20:04:00
推好文
作者: streakray (條紋衣boy)   2021-02-20 21:35:00
簡單概念推
作者: koo265 (小白)   2021-02-20 21:54:00
作者: rcak801 (阿常)   2021-02-21 00:20:00
我就不懂感嘛一定要在工作裡找興趣成就感 是沒下班生活嗎當然上班很有成就感錢又多當然是好事 但哪有麼好找
作者: prokne (波可尼)   2021-02-21 00:54:00
推好文
作者: iMooNK (iMooNK)   2021-02-21 01:20:00
作者: derrickntnu (智賢萬歲)   2021-02-21 05:52:00
作者: BlueMK (MK)   2021-02-21 09:18:00
鵝鵝鵝笑了,興趣跟工作真的要分清楚,不然之後連興趣都消滅了
作者: goodsun   2021-02-21 12:36:00
推用心
作者: woei70 (Andy)   2021-02-21 12:50:00
作者: sixty60 (希絲媞)   2021-02-21 13:23:00
推好文
作者: steve168   2021-02-21 16:09:00
Good
作者: andy00319   2021-02-21 16:52:00
很好的文章
作者: js01078687   2021-02-21 17:12:00
作者: anitatashine   2021-02-21 19:04:00
推好文
作者: honeyflower (Leticia)   2021-02-21 21:43:00
推推
作者: g24323128 (香蕉耆老)   2021-02-21 22:33:00
我覺得怪怪的,這篇僅試用已經快到或到了養老年紀的人吧...當你還是當打之年,老闆叫你做無關緊要的雜事的時候,你還能用下班後的成就感填補上班的空虛嗎?
作者: net8762000 (老皮)   2021-02-22 07:58:00
好文
作者: jsont   2021-02-22 11:04:00
大推
作者: mayu1230 (Hades)   2021-02-22 15:44:00
啪啪啪那個最傳神
作者: nancy70230 (廢宅)   2021-02-22 15:44:00
作者: kogreece (Kenji Black)   2021-02-22 19:57:00
作者: cklan (klan)   2021-02-23 01:08:00
推認真
作者: chintz (chintz)   2021-02-23 10:21:00
好文推
作者: dirkyon   2021-02-23 11:51:00
作者: yo706001 (台北DORI)   2021-02-23 14:42:00
作者: smallsun0810 (五指襪)   2021-02-23 15:11:00
推啪啪啪
作者: reteporeh (斷水流。大酥胸)   2021-02-23 17:22:00
這個比喻超好,興趣=成就感-壓力
作者: winterrain (冬天的雨)   2021-02-24 17:11:00
優質
作者: aja1008 (熊)   2021-02-27 07:36:00
我只看得懂啪啪啪
作者: kcc8168 (夏卡爾)   2021-03-03 03:15:00
推優質好文!

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