大家好
小弟前幾年是騎公路車為主
從上次冬季轉換跑步後正式跑齡約半年多
身型167/60
最初隨便買一雙省錢版會看到下面推文體育老師的
那種愛迪達一千元內跑步鞋開始跑的
從一開始6-7分速 後來10K一小時內後
陸續入手迪卡儂KD900X.2 碳板 + 波12
現在夏天PB是10K/45分
碳板用來間歇 波12用來5分半內或節奏跑用
其它時候Z2堆跑量530-6分速的時候穿體育老師鞋
現在因為那雙鞋底磨凸一塊了
所以要找一雙便宜堆跑量用鞋
每週兩次Z2 每次10-15K
想請問大家有沒有便宜一千以內適合堆跑量的鞋
有考慮迪卡儂749那兩雙
但不知道RUN ACTIVE 跟 JOGFLOW差在哪
還是有其它推薦的便宜鞋？
作者:
Bike (sunny)
2025-08-05 09:06:00特步2000公里，蝦皮有
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2025-08-05 09:31:00迪卡農那兩雙我都有,都跑了700多,根據我木腳體驗,jogflow比較軟,active比較硬,比較軟的比較舒適
最近買最便宜的是強風3TR 200人民幣內，蠻彈、穩定度普通，散熱還好，蠻耐磨的。重點就便宜，當作日常用鞋跟10k內輕鬆跑堆量穿
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2025-08-05 10:03:00便宜就從過季的美津濃去挑，美津濃真的俗不考慮淘寶盲買中國品牌的話
然後Y拖也可以考慮啦！一雙4xx，假如跑的習慣的話，省
作者:
dai26 (dai)
2025-08-05 10:47:00多威 征途3
作者: LACARIA (雷卡利亞) 2025-08-05 11:24:00
特步2000公里，耐磨吸震（但舒適度比不上rider系列），但公里數很能吃
作者: volleywayne (wayne) 2025-08-05 11:25:00
特步很好穿，co值極高CP
作者:
mainsa (科科)
2025-08-05 12:22:00跑半年10k就45分 又是練武奇才
謝謝大家 不過對於對岸品牌能試穿的點比較少有點疑慮本來想說迪卡儂或是全家福裡面找一下小眾牌跑鞋也行另外我不是練武奇才 我文中有說我是公路車轉換過來的本來就有運動底子 巔峰是大前年備戰西進武嶺FTP240體重57 只是後來生活較忙騎車退步了 上個冬天想說外騎太冷乾脆跑步看看 這一跑就半年過去了 現在萌生報個幾場賽事試試 目標半馬破百 希望人生完成全馬
堆量不想受傷可以用小飛馬？或是找馬牌大底的應該都蠻耐磨的
說真的，試穿頂多只能比較好找對尺寸，適不適合自己還是要真的上路跑才能感受的出來FTP240 體重57，那很強了，有跑課表的話，半馬破百應該不是很難。體重輕，鞋子應該可以隨便選了
作者:
hopeangel (幹...我是男的!)
2025-08-05 14:50:00Mizuno的Wave Rider系列不錯
便宜的話日本那兩個asics跟mizuno都有出初階款
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2025-08-05 16:00:00這種天氣10kpb45分,那冬天要半馬破百輕輕鬆鬆啊!
作者: l512556 (嗨) 2025-08-06 10:36:00
特步2000km,比rider好穿，mizuno 我感覺不行了Rider28很誇張，50km就明顯磨損，200前掌直接就磨到波浪片了
作者:
kobby (愛玉)
2025-08-06 11:52:00省錢版不管什麼鞋都會被推體老的
作者:
dai26 (dai)
2025-08-06 13:43:00在千元左右的跑鞋，中國品牌出的比diadirs,lotto 等專業多了，不管你要厚底緩震還是要輕薄速訓都有
作者:
yur 2025-08-06 17:27:00體育老師是什麼鞋啊
作者: harvey1 2025-08-06 18:25:00
特步2000公里
好多人推特步 最後下單一雙特步2000 3.0了 版型就碰運氣貨到再試試看了
作者:
akizut (阿庭)
2025-08-06 21:07:00體育老師就是美津濃全套,外套長褲加跑鞋
2000公里可以分享下尺寸嗎? adidas穿uk8.5 nike穿us9
Rider好穿是好穿 但就算過季也不可能找到$1000以下的另外Rider波浪片明明就在中後掌 前掌怎麼可能磨到
作者: l512556 (嗨) 2025-08-06 23:26:00
作者:
windown (大東哥)
2025-08-06 23:54:00特步的兩千公里三代我也有入手，CP值高的好鞋一雙，拿來5~7分速的堆量真的好用，耐磨耐操，而且好穿脫直接套進去，簡單方便。我本身亞瑟士美津濃Nike鞋款大多穿27 or 27.5，一般楦，這雙兩千公里三代穿43碼，蠻OK的，沒有覺得不合腳，以上資訊分享
作者:
hon8785 (還算是人)
2025-08-07 15:55:00借問特步2000適合長距離嗎？ 我會一次跑4 50公里左右
作者:
t797787 (tt)
2025-08-07 19:28:00買阿陸鞋沒底的話建議可先去B站看看一些跑步up主的評測作參考方向都會看一個叫魚露的up主畢竟和他身高體重一樣很蠻具參考價值，是不是葉配也可看他桌上的公仔是否背身做依據w
作者:
windown (大東哥)
2025-08-07 23:50:00一次4~50公里有點超出一般人的範疇了，你一般都穿啥鞋跑
作者:
chiahsun (chiahsun)
2025-08-08 06:38:00我是把jowflow100 當作通勤日用+慢速里程消耗鞋
作者: dses 2025-08-08 10:26:00
買過DIADORRA 跟LOTTO 衰退很快 後來都買Y托堆跑量 除了雨天或汗流比較多會滑會改穿包鞋外 還蠻習慣的
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2025-08-08 10:39:00小飛馬就好，腳踏車要花，鞋也要花很傷如果腳踏車為主，跑步為輔的話
作者:
hon8785 (還算是人)
2025-08-08 12:25:00跑跑停停而已 現在穿puma velocity萬金油鞋波士頓底舒服但因為會跑山路它非常不穩定
樓上我穿波12跑山區的柏油路很ok，想問不穩是因為13嗎？
目標太小了 你現在直接去跑全馬肯定完賽5小時內有在玩單車的 跑鞋應該算小錢 直接買好的碳板鞋也比卡鞋便宜很多如果真要便宜堆跑量輕鬆跑用 穿小飛馬+Y拖 交替穿
作者:
urocissa (caerulea)
2025-08-08 20:59:00特步有實體店嗎
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2025-08-09 02:57:00全馬應該早sub4了
作者:
justlink (('(oo)'))
2025-08-09 22:08:00不介意對岸的話，對岸捲的好厲害。特步/中喬/必邁/安踏原本是 Y拖 3 代。但是太不耐磨了，底部會滑，發現比對岸的跑鞋還貴。不得不說那個CPU 大底，有夠耐磨的，400 公里，紋路依舊
作者:
TRYING (TEARS IN HEAVEN)
2025-08-11 07:25:00全面啟動
作者:
sociwrk (sociwrk)
2025-08-11 09:19:00mizuno算便宜，以東方人腳型設計鞋款。
作者:
t797787 (tt)
2025-08-13 11:01:00中喬飛影2拖鞋一雙不到200,對岸是有神人穿去跑半馬，個人體驗是它5k慢搖蠻舒服，超過5k腳感變硬化身為刑具
作者: willy891285 2025-08-13 13:17:00
特步2000，我陸續買了三雙替換穿
作者:
urocissa (caerulea)
2025-08-14 23:40:00我也買了特步2000