朋友分享了一個訊息，我貼來 PTT 跑步板 跟大家分享。
https://i.meee.com.tw/kJsUu1I.jpg
哈囉！各位跑友，大家好！
博克多跑步銀行經典跑步活動「5421跑者」入門挑戰新一期幼幼班開跑拉！
https://bogoto.tw/f8xCi
有沒有人跟小編一樣，一個人跑步總是三天打魚、兩天曬網？
明明下定決心要開始，結果兩週後就變成「下次再說」
後來我發現，我不是不會跑，只是沒有一個規則和目標，就很容易偷懶放生自己。
【5421跑者 幼幼班】
每天跑 5K+
每週跑 4天+
持續 3 週
（沒錯，就3週，不用很長，但會讓你變得不一樣）
而且每個人都有「跑步存簿」，記錄自己每次的里程和堅持，真的很有成就感！
這個活動完全免費，像我一樣需要人「督促一下」的朋友，很推薦一起來玩！
報名連結 https://bogoto.tw/f8xCi
如有打擾，還請見諒。