如果只是一人專用的跑步機
這樣需不需要穿慢跑鞋跑呢?
穿鞋跑和赤腳跑對膝蓋的損害會一樣嗎?
我試過不穿鞋 水泡 破皮 好幾天不能跑。但我看過一個人都不穿鞋跑 而且還跑很快 應該練很久是腳底早就適應了吧
作者:
cofejt (marcus)
2019-09-03 16:45:00跑步機的滾帶摩擦力都很大，很容易就破皮了
作者:
barttien (田園城市(BART))
2019-09-03 17:08:00其實每個人體質不同，你可以光腳跑看看再跟我們說你的人體實驗結果……
作者:
sn245763 (Herman)
2019-09-03 17:47:00你不會實測再來跟我們分享心得嗎
我是都市肉雞薄皮嫩腳 才跑兩下沒起水泡 腳就痛得受不了
跑步機的履帶不太會降溫，相對草地和大地，熱容差很多很容易起泡如果腳皮能夠挺過這一個大魔王，下一個可以挑戰中午的柏油路 再來宗教過火的開火路衝火場 過火 或是登天梯
我有遇到赤腳跑的人 不知道有沒有關係 跑起來好大聲
作者:
jumisui (jumisui)
2019-09-04 00:04:00確定？我的鞋有被履帶磨到鞋底磨掉一層，履帶上都白白的粉。所以還是別吧，很像不好吧
作者:
limitup (æ¼²åœ)
2019-09-04 07:32:00之前穿5趾鞋跑沒什麼事
傻眼...要呀，怎麼看腳都會受傷...在WG兩三年還沒看過有人沒穿鞋跑的
作者:
l19 (119)
2019-09-05 00:49:00沒人規定穿不穿才能跑 你也可不穿衣服跑 著涼了再穿上去
作者:
opheius (雙子寶寶)
2019-09-05 08:54:00我只有家裡個人的有時候犯懶不穿鞋子，不過都是走路居多，跑步5k10k一定穿畢竟腳觸地次數太多 一步一米兩腳要分擔五千到一萬次耶摩擦生熱 除非腳皮厚無感 不過之前的書都是說現代人細皮嫩肉 鞋子從小開始保護的很好