[討論]受傷

作者: iSkycc (blue)   2018-12-10 20:25:15
大大好:
小弟最近跑步量很可能過多,超出身體負荷,目前受傷部分,小腿筋過緊無法正常走路?
看過許多中醫、西醫,感覺效果沒什麼用...
想找物理治療師,懂得用手推腳筋放鬆!
請問雙北有推薦嗎?
腳筋痛,無法走路
作者: doglegbow (堡)   2018-12-10 20:29:00
你到無法正常走路,醫生檢查不出來?
作者: mesenchymal (間葉)   2018-12-10 21:49:00
印象中你滿常受傷的,這是傷好後請好好規劃跟評估這次
作者: hitsukix (胖胖)   2018-12-10 22:19:00
換到檢查出來為止啊..
作者: submarineche (風的孩子)   2018-12-11 12:52:00
運動以健康為主,傷身就表示強度超出負荷了...馬拉松是比耐力,練跑要順便練心唷...(過來人忠告)

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