作者:
sfatty (好運好運來)
2018-01-29 23:59:25最好是坡度<3%
長度可以>5K
另外常常在想若是可以選擇一個長住練跑的地方
有陰影供夏天遮陽
有緩坡、越野路徑可供練習
如果還有個標準距離的田徑場就太棒了
是否有推薦的地方?
作者: kkisno1 (KK) 2018-01-30 00:02:00
健身房吧
作者:
tsd (草食的阿海)
2018-01-30 00:13:00跑步機調坡度...
嗯.....北橫公路棲蘭那裡的九彎十八拐很刺激。大學校園一定有，之前去清大他後面區域印象中也是緩坡，聯大的校區連結道路是有人行道的長距離緩坡，挺推薦的
不說一下你住哪 就算有合你條件的地方離你太遠還是不會去練習呀
台北的話巴拉卡,至善路,陽金都超過5k,坡度到是可能超過
作者:
juiping (傳說中的亂亂)
2018-01-30 10:51:00新竹的18尖山囉！除了環山道路還有一票學校操場等著你
作者:
danceking (Mariko,Makiyo傻傻分不清)
2018-01-30 11:38:00夏天還想遮陽!? 室內吹冷氣不是更爽
找遮陽地方跑很正常吧,太陽曬多也不好室內哪裡找得到超過5k長緩坡
作者:
ccm25 (ccm25)
2018-01-30 12:53:00墾丁國家公園牌樓到社頂剛好五K緩上坡，沿路有樹蔭，早上晨跑很舒服
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-30 14:32:00台中市區，隨便找一條路往北跑。我是認真的。從大里一路到豐原都是緩上坡。
作者:
Howard2 (......)
2018-01-30 14:45:00花蓮新城市區往大魯閣口 一路超緩坡
作者:
turtleplus (Above and Beyond)
2018-01-30 14:59:00汐止; 有運動場，緩坡可以跑汐萬路三段那邊
作者:
astoor (astoor)
2018-01-30 15:58:00石門水庫可以看看，有上有下，也有樹蔭
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-30 18:05:00石門水庫應該沒有<3%的地方吧，除非繞後池XD台中市區要車少就跑旱溪，整條可以跑很遠+串聯三個夜市往北緩上，往南緩下
作者: hklentop1 (GO~GO~Power Rangers) 2018-01-31 09:46:00
五峰鄉張學良故居，旁邊有30km的長坡上觀霧也有國小田徑場可練課表，Off-road 跑大鹿林道東線，缺點是下雨有很大機會土石流XD
作者:
f890303 (Ruixin)
2018-01-31 10:32:00合歡山只是旁邊都會有大車 要小心7-11附近也有一間國小有操場
作者:
barttien (田園城市(BART))
2018-01-31 10:49:00好想搬到雲科大附近住
作者: areco (有沒有) 2018-01-31 12:41:00
中社路4.5K可嗎?
作者:
incaca (喀喀)
2018-02-03 08:08:00彰化 體育館 139縣道
作者:
dmkk42 ( 好吧......)
2018-02-03 15:52:00台中向上路...
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-02-03 19:29:00向上路不錯，再緩一點就都會園路(但沒有連續那麼長，有上有下)再緩一點東豐自行車道，再緩一點旱溪