[心理] 飲食對於心情有影響嗎？ Laiwah PTT批踢踢實業坊

[心理] 飲食對於心情有影響嗎？

作者: Laiwah (Laiwah) 2018-09-22 22:37:55

最近都一天一餐晚上唯一一餐
焦慮憂鬱襲來的時候都很難受
最近在想如果改為一天兩餐三餐維持血糖
會不會好點？

作者: Helloyou5566 (泥好56) 2018-09-23 23:02:00

香蕉多吃點可以抗憂鬱

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