【 「情緒釋放模式」體驗專案 】
～～聆聽身體，釋放情緒，翻轉想法：整合各面向的內在自我～～
本專案為「樂活全人發展協會」（註）現階段為推廣「情緒釋放模式」所規劃之體驗
方案，希望帶領更多人認識及學習此實用且極具效益的自我照顧方法。
推廣期間免費體驗（僅需負擔場地費每次300元），即日起（107年9月）開放線上報
名，名額有限，額滿即不再開放，歡迎有意願者把握機會！
註：「樂活全人發展協會」是一個身心相關領域專業人員所組織的團隊，團隊內有諮商心
理師、精神科醫師、護理師、教育與特殊教育等相關領域的專業工作者。執行本專案的工
作者，專業資歷皆7年以上。
一、徵求對象：
1. 大高雄地區之民眾(優先)，鄰近縣市民眾亦歡迎。
2. 在生活、工作、人際關係等層面，有明顯情緒、壓力或身心困擾，想要尋求改善者
。
3. 有學習成長及自我探索意願者。
二、專案體驗進行地點：
繪心庭心理諮商所 [高雄市鼓山區華榮路228號7樓]
三、專案體驗進行方式：
推廣期間提供《兩次》一對一教練體驗（Coaching）。每次進行1.5小時，體驗者僅
需負擔場地費300元/次。
有意報名者，請填寫以下報名表單，我們將與您聯繫，給予更詳盡的說明。報名表網
址：
https://goo.gl/forms/E9TY73mRx3IPwJCH2
四、「情緒釋放模式」簡介：
「情緒釋放模式」是一套有效處理情緒、促進身心平衡的整合模式，融合了Focusing
（澄心法）、FasterEFT（快速情緒釋放技巧）、the Work（一念之轉）、Voice
Dialogue（小我對話心理學）的關鍵技巧概念。極具改變力道、然而卻平易實用。
「情緒釋放模式」藉由輕輕敲打固定的經絡位置，來切斷被引發的生理迴路，釋放當
下被喚起的負向情緒。輕輕敲打的過程，是種對情緒的陪伴，也是對我們身體內在聲音與
深層需求的傾聽與理解。當生理感受與情緒反應下降、趨緩，我們再利用認知想法的翻轉
，來改寫舊有的自動化反應模式，釋放過去受苦的情緒反應。在接納、允許與整合自我內
在各個面向的歷程中，我們的生命會愈有彈性，擁有更豐富的選擇與可能性。
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