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亞伯拉罕說每天都應該做四件事
我把它諧音為「境外政治」(靜、外、正、致)
一、靜坐
二、戶外
三、正面
四、致謝
簡單說 每天十五分靜坐(不拘固定的儀式或做法)
走到戶外，接觸大自然，無論天氣如何
寫下自已的正面特質在紙上
欣賞宇宙、感謝身邊的人事物，激賞比感恩好，因為感恩仍稍有掙扎的感覺
感謝楊姊翻譯youtube視頻，從2016年至今將滿三年，從剛開始甚至自費在fb上買廣告
，到如今，接受安一心的電台訪問，光中心也分享其文章，甚至2020年2月8號星期六
也舉辦了愛好者的聚會。
不同於書上長篇大論，楊姊以熱愛英文的態度，將亞伯拉罕訊息以對話方式介紹給被
吸引而來的有志者，我想，這就是同頻者的互吸模式吧！
滿滿的感動，受用無窮，也感謝同好們幫忙摘錄原始連結或整理關鍵字等。
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