Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年結果老婆看不出來？ a151091 PTT批踢踢實業坊

作者: a151091 (鴨子) 2025-11-09 14:42:56

本魯37歲 2024/5開始重訓
初期教練課教練直接說：給我一餐吃兩個便當
我懶得回應他
心裡幹譙：嘛得！87！一天熱量又沒消耗多少也沒你們教練多！是想肥死我唷！

作者: peterhsuan 2025-11-10 10:06:00

你是不是生活不太順遂@@

作者: transfixgod (加油!!!) 2025-11-10 10:43:00

開頭就本魯了，怎麼會順遂

作者: yiao (å¶¢) 2025-11-10 22:01:00

我可以研究一年半減脂2.5公斤肌肉沒長能有多驕傲嗎

作者: kairi ( ) 2025-11-11 00:39:00

你這個數據能有明顯訓練痕跡才有鬼

作者: neverfly (neverfly) 2025-11-11 00:51:00

你的飲控跟沒飲控有什麼差別？練一年半肌肉只增加0.2kg也算天資過人了

作者: acegikmp (阿超) 2025-11-11 11:40:00

其實很多人大學肌力本來就沒多強，我快四十了肌力超過大學兩倍多吧笑死

作者: richard730 (Life Bubble GT) 2025-11-11 11:44:00

想看體脂20 還可以顯露出腹肌的照片

作者: acegikmp (阿超) 2025-11-11 12:07:00

工地待了十幾年還是覺得現在比年輕時猛，持續訓練的話很正常啦

作者: yiao (å¶¢) 2025-11-11 15:07:00

原來是熬夜唸書一整晚考50分還笑有人考比你爛的心態

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