各位巨巨好，本人屬於不易吃胖型，
已經好幾個月拼命灌碳水+蛋白吃到撐，
無論脂肪還是肌肉都沒明顯增加QQ
不過今天問題不是這個，其實一直覺得自己胸下肋骨感覺比較凸出（圖片圈起來的地方
最近才發現有肋骨外翻這名詞，網路搜了發現我的情況感覺跟一般又不太一樣
一般看到外翻多少有橫向翻的感覺，我的感覺就單純往前翻
這算外翻嗎？還是只是單純太瘦了？
另外圖片箭頭的部分，就側邊肋骨，據我所知是那部分沒有肌肉的
只是目前感覺很明顯，是胸肌練比較壯後會改善嗎？
https://i.imgur.com/0RTovkP.jpg
https://i.imgur.com/vrO0yqk.jpg
https://i.imgur.com/iZwUH0T.jpg
https://i.imgur.com/f9W6VUb.jpg
https://i.imgur.com/mkpZMFK.jpg

只是異形要出來而已

不會

不會

算很輕微的，不理他也沒關係，或是學橫隔膜的呼吸法可以改善

瘦子不用想這麼多，練太少了

吃不起來的證據太少

還好吧 瘦而已

除非真的有什麼特殊疾病，從來沒聽過有人肌肉練不出來的，體質可能會導致長得比別人慢，但不會完全長不出來。你如果真的吃得夠多，那就是你練不夠而已。

你練都練不出來了，還擔心練出來能不能改善，先解決別的問題吧給你紅的讓你看清楚一點想太多做太少，新手毛病

你這真的已經有胖的感覺了 根本不是吃不胖…基代沒講 吃什麼沒講 然後真的沒有吃不胖 ok我也覺得自己練不出來 方法/時間/堅持 會有成果的

張力不對肋骨會外翻在髖伸的擺位 你的軀幹下背跟上腹要有發力 而非下腹跟中背(下斜方)反而其要放鬆極端的樣子可以看看格鬥選手過磅對嗆的站姿

我也是這樣耶(我不瘦) 身體站直還是看得到肋骨形狀

太瘦

明明就有肚子，還是認真練不要想東想西的

你這算還好吧..我都比你嚴重，後面發現是發力問題

不正常被說成正常ZZZ很常見不代表正常

真的太瘦了……要小心身體

這種油都堆在肚子內臟裡，不瘦啦