各位好，因為疫情關係，健身房都沒有開放了，
小弟想說買啞鈴在家練，
但版上大推的ad-32實在太貴了，
小弟學生，目前預算2000元，可小爆，大概只能買環保式啞鈴了，
最高舉過20kg，不過希望到單顆30Kg的啞鈴，
希望兩千多可以一組(兩顆)，然後不會有鬆脫疑慮的，
目前有考慮像未來城市那種，還可以變槓鈴的，不過不知道好不好用，
跪求大大們推薦，感謝了 <(_ _)>

怎麼大家都有這個想法...

你去迪卡儂搬 一組吧，不要買水泥槓片的（ex:未來城市）只是疫情要買的、短期的都推迪卡儂，夠大間跑不掉，脫手也比較簡單，未來那種又粗行程又卡，單顆要上30根本痛苦

1000想要買到30kg，等於1kg30元，真的只有水泥能買啦鋼鐵原料都沒辦法這麼便宜

蝦皮有包膠鐵砂的，但現在應該缺貨中XD

去臉書買二手的吧

水桶插鐵棍灌水泥

組合式啞鈴隨意買買 之後還可以組其他的東西槓片黑鐵一磅約30 一公斤2.2LB就是$65 2000/65=30 剛好只夠槓片 =w=

之前撿到便宜的迪卡農地墊，50公斤舊版組，還有臥推椅，整套2400https://i.imgur.com/CCYXclh.jpg加上自己原本就有20kg組，一個月健身新手，目前這樣單手只能推26KG，可是很危險，組26kg最外面的槓片的牙只有吃到2，3牙，感覺會掉，怕怕所以二手版，或是FB二手找看看，有機會找到不錯的

等一下，你一個月推單手26kg，哇靠....

啞鈴臥推 不是二頭彎舉彎舉應該是不會用推這個字吧

小弟以前是貨運搬貨工作啦，哈哈，空運散貨很多不規則形狀，重量有分布很廣，平常也會自己做個徒手

伏地挺身是自身體重約7成 換算單手約自身體重3成多 除非一下都做不起來直接貼地板

去蝦皮找轉手把那種快調的

一個月單手26kg還是很猛阿…

健身房有健美老手也只用單手25 做多次數 奶大到不行夠了夠了：）

空集合啦。30公斤買單顆就差不多了還想組合的兩顆

迪卡儂三十天內可退﴿

迪卡儂

一分錢一分貨，沒錢直上就花小錢買彈力繩吧

黑色上漆的一磅30元，可是我實測10磅大概也只有3.8公斤左右各上3片倒是挺符合你的需求https://i.imgur.com/QnojLIG.jpg