作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-05-21 11:07:23上個月初因為朋友的推薦在網路上收看了2021 WNBF TW的直播，
由於我從沒想過參加比賽，
因此也沒有觀賞過類似的比賽，
但看了之後發現健美比賽其實還蠻有觀賞性的！
後來一直想找賽事的影片卻找不到，
直到前兩天WNBF才把比賽影片放上youtube頻道，
讓想回味或是當初錯過的的朋友有地方可以觀賞。
以我+我女友兩個比賽門外漢的角度來看，
觀賞性的話 健美>健體>女子比基尼。
身材絕對都沒話講，一看就知道經過刻苦訓練+飲食管控，
但女子比基尼看起來有點像是在比誰乾，
而且背肌的差異很大，看到後面只要轉背面大概就能猜到名次。
(以上皆是個人看法)
https://youtu.be/rPjl52mIi5c 女子比基尼公開組 160-
https://youtu.be/iG11ZdBdMQc 女子比基尼新秀組 165-
男子健體的話覺得差異性很大，
可能是因為以身高分組，讓體重上的差異性很明顯，
有些人看起來蠻精壯，
但有些人雖然也是倒三角但肉看起來就厚很多。
https://youtu.be/GedmD3xkrac 男子健體公開組 174- 預賽
https://youtu.be/fYuSuYvVAaU 男子健體公開組 183- 決賽
男子健美我個人認為是觀賞性很高的一個項目，
自己覺得是兩個原因：
1.可以看到腿部肌肉 (個人審美觀)
2.有 自選動作+音樂 的編排
感覺得出來經驗上的不同，
大多年輕的選手都沒有準備自己的音樂或是動作，
用公版與有自己準備的選手整個氣氛就不同，
當然可能也沒預料到自己會晉級也是一個可能啦。
https://youtu.be/dQ-xY7UHZio 男子健美壯年組 決賽 (推薦必看)
81號韓俊朗以及478號許家豪應該算是很多人關注的選手，
壯年組的選手大部分都有自己準備的一套表演，很精采！
https://youtu.be/ny0rEOfsdro 男子健美新秀組 80KG+
可以看出以體重分組的話，身高造成的差異就會很大。
其實發這篇主要是想告訴大家，
可能你跟我一樣只是練自己體態的沒有想過競技，
也可能你是以力量目的下去訓練，
但也可以試著觀賞這些比賽，我想都會很有收穫，
像看舉重或健力比賽也是讓人熱血沸騰！
P.S.
其實是很希望hochopin大大能分享一下相關的心得，
只是他幾乎都是對用藥的相關文章比較會回應QQ
想趁機提問 如果教練比自然健美冠軍還巨還有線條 請問用藥的機率有多高
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-05-21 11:23:00這也是我很好奇的 IG上一堆人比台上的大隻很多
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-05-21 11:40:00不用去想這問題，就像看正妹不必去想是不是有整容。
作者: yzupe5566 (CTC) 2021-05-21 11:49:00
健美全場1那個腿帥炸了
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-05-21 11:50:00推不推文是我的自由，看不看是你的事。至於低能言論，咱半斤八兩啦！
作者: wetland (dox) 2021-05-21 11:57:00
所以這篇要討論用藥還是心得分享？
那你可以講一下什麼是具有建設性的言論，而不是一上來就噴別人白癡
作者:
xd11223 (豬豬)
2021-05-21 12:02:00通篇下來 我看不到要分享什麼 觀賽心得?比賽心得? 差異?還是要...分享什麼? 我看到就是 可以看看健美的比賽
作者:
xd11223 (豬豬)
2021-05-21 12:05:00其實健力健美各有好玩的地方 健力突破很爽 健美體態很爽如果夠強夠自信 可以像mera兩項都比 我想黃士倫也遲早他也剛找馬克斯學posing 他應該會是最近健美健力都很強的代表 反正就只要關心 觀賞 參與 對台灣專項運動都是好事
作者:
xd11223 (豬豬)
2021-05-21 12:09:00哥吉拉跟魔王比 那個正面腹肌 甩腿的動作 啊嘶 那個肉量
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-05-21 12:09:00豪神下半身體脂好像高了點
還行吧~ 講真的我高中時5000跑14分多大約排班上中間偏後
作者:
sumarai (Pawn)
2021-05-21 12:36:00女子的妝太統一，記得連首飾都有規定，不過身材比較重要XD
作者: threelol (three) 2021-05-21 12:40:00
這場阿喵教練就是台下的裁判之一喔XD
作者:
foxs9 (moon river)
2021-05-21 12:56:00推
用藥或支持用藥的人通常不會樂見別人深究用藥的問題吧！因為很怕自己的努力會被人全盤否定掉。追根究底就是，他的內心深處自己也知道，他的成果不完全是靠自己練出來的。這是連他自己都不希望面對的事實，當然他不希望別人去思考。
作者:
hellomo (HELLOMO)
2021-05-21 13:00:00我也很喜歡看腿，腿的肌肉真的很好看
作者: Patheticteen (慘綠少年) 2021-05-21 13:12:00
許家豪甩的不是大腿，是很多人的青春
作者:
fiiox3 (飆速宅男)
2021-05-21 13:15:00比基尼覺得沒啥好看的，女生還是體脂多一點好
作者:
xd11223 (豬豬)
2021-05-21 13:25:00比基尼沒有要求肉量這件事 我覺得先打個問號...黃士倫依照他的訓練方式 他也跟熱狗 馬克思有訓練 剩下就是調整訓練 改變訓練模式 有基本肉量有底子 一定可以啦用不用要就個人決定啊 但是現在充斥太多連自然都練不好然後就說要尻藥...有什麼意義啊 基本都沒有 尻屁尻
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-05-21 13:28:00你說得對 期待黃士倫參加比賽 他粉絲蠻多的應該也會很精采先謝謝你分享你的看法
作者:
foxs9 (moon river)
2021-05-21 13:29:00關於比基尼選手可以去聽Lisa上邱個的pdocast 我整集跪著聽…
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-05-21 13:31:00我現在就來聽
作者:
xd11223 (豬豬)
2021-05-21 13:53:00lisa講得真的蠻清楚也有提到肉量這件事只要站上台我都給予最大的尊敬 很難走的路
我會覺得等更多人能接受「比賽用藥是個人選擇」後能夠聽到更多用藥的經驗、感想、效益以及副作用 不然就跟以前健身風氣還不普及時一樣 現在只要一提到用藥要嘛就是會有人冷嘲熱諷 不然就是聽到「嘔嘔嘔嘔嘔」之類的感想 這樣子根本就沒什麼討論的機會
我那時候測一次而已 我同學測第一次說他測到Round3的時候快睡著 結果被說反應有點大 過一陣子再測一次就過了XDD
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2021-05-21 17:02:00健身本來就是自己跟自己比，每個人身體素質都不同，難道每個人都能練成阿諾，至於用藥，你有錢不怕死就盡量用，有什麼好比較的
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-05-21 17:02:00黃士倫應該雙棲 不過他的力量應該有台灣前10%
作者:
lp1417 (想聞你腋下)
2021-05-21 17:06:00記得黃75公斤3項600多而且體脂爆低
比基尼還真的不講肉量 ，講得是線條，所以才會一堆瘦皮猴。反而是健力女孩才會肉量跟線條兼具。
你如果真的認為健身就是跟自己比，沒什麼好比較的，你就不會點進這篇文章來看了。所有的「比賽」都是在「比較」參賽者的運動表現，沒有哪一場比賽是請參賽者自己跟自己比的。茈B，如果你心中真的從來都沒有跟人比較的心態，你大概不至於會走到用藥這條路。
作者:
ovoOu0 (Sakra)
2021-05-21 17:57:00某樓笑死，直接叫大家停止思考，可憐哪
作者:
xd11223 (豬豬)
2021-05-21 18:05:00這就是專項(競技)比賽 都已經專項競技了...用藥與否就是要贏過別人 各種比賽不是都這樣嗎(菸)
是，用藥就是不計代價要贏過別人，但想贏別人又說健身是自己跟自己比……沒什麼好比較的……，就未免自欺欺人。任何人走進健身房時都會心裡跟旁人稍微比較一下啦，即使你只是來練健康消一點肚皮肥肉的阿伯。只是有人比完會想贏過別人，有人則覺得算了，自己這輩子不可能練到那樣。完全不比較的人，應該不存在，就別提那些用藥仔了。
作者:
sumarai (Pawn)
2021-05-21 18:26:00作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-05-21 18:44:00把妹不會用藥嗎^^
都有人會為了想要長得像外星人把自己嘴唇、耳朵割掉了 為什麼用藥的一定是想要贏過別人才打的？覺得自己鏡子裡看到的體態不夠壯且不缺錢的人也有可能啊
用藥不是沒在喝咖啡的人明天起每天去轉角便利商店買一杯咖啡開始學喝咖啡那麼簡單，一般人根本不知道要去哪裡取得藥物，也不會知道如何使用。你會使用多少是你看過別人用藥後的成果，而那個成果是大於你現在的狀態，而你想要達到甚至超越那個成果，所以你選擇用藥。這就是比較。L大於你，而你想追上或超越他，就是比較心態產生的效應。
所以想整形成外星人的人是要跟誰比較？不可否認有人是因為看別人用藥而想用 但把所有用藥的心態都歸類為比較 那沒有一件事不是因為想比較而來的 我也可以說你會想運動、想上網、想過舒服的生活都是看過其他人的成果後所以才有的想法 把世事萬物的動機都歸類為同一個原因 基本上就跟沒有找出原因是一樣意思
我非常小的時候，未滿十歲吧，第一次萌生健身的念頭，就是看到電視裡赤裸上身的阿諾。那是我第一次發現，原來男人的胸部可以那麼大，我原本以為只有女人的胸部才可以那麼大。
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-05-21 19:49:00照你的說法 上健身房練重訓還不是一樣是比較心態 好好活著哪有必要去健身房跟用不用藥也無關了
當然，那麼小的年紀，還不知道健身是什麼東西。但當時已種下種子，覺得，哇，原來男人長大後是可以這麼壯的！
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-05-21 19:52:00總而言之 除了基本生活以外的需求 就是比較心態的需求 大概是這樣
後來也慢慢看到李小龍等其他人的電影，但他們的身材都太精實，阿諾那樣的體格才是我想要的。這基本上就是獲得不同資訊，比較、過濾的過程。所以，你說的沒錯，人類的生活，有很大一部分是這樣在推進的。
作者:
xd11223 (豬豬)
2021-05-21 21:32:00講難聽一點就...民智未開才會不想去健身房啊
一堆阿公阿婆都去健身房了 不去別找藉口要練成那樣要吃很多 不吃很多 練很多
[用藥與否是個人選擇]，這句話我尊重，因為成年人本來就是為自己負責。但是[FFMI破30，6星期+7公斤肌肉還-8公斤脂肪]，這麼離譜的數據，還在那邊說[我從不用藥]，何必呢魔王？
作者:
xd11223 (豬豬)
2021-05-22 11:17:00懷疑就去跟他對賭阿 他不是說對賭一百萬...何須這樣說呢
阿愷其實都故意當面吐槽一句[先不要管有沒有黑科技]，魔王在旁邊聽到了也只是裝傻。何必呢？還護航啊？
欸100萬躺著賺欸 去賭一下啦 反正你很有把握的樣子
懷疑就去問啊 比起在鍵盤噴人 倒不如直接當面問對方還比較有意義 豪哥平常都在三百 我是覺得一直在網路上裝會 覺得自己全盤洞悉一切滿沒有意義的
FFMI在體脂比較高的時候不太準 很低的體脂還能突破25那就很可能是用了科技
作者: pttyzf (山葉) 2021-05-22 17:21:00
推原PO的回覆 另外 通過藥檢有兩種可能 1沒有用藥 2沒被驗出來 不要以為藥檢過就一定是沒有用藥 之前就看外國頻道有講過 後來發現館長也講過了 只能說 用藥的人希望大家一直天真下去
https://www.youtube.com/watch?v=sl_-bkoED34隨便貼一部 想看更多可以去YT搜尋:"館長 用藥"不過魔王有沒有用我不知道大約4分40秒開始講 藥檢跟用藥 道高一尺魔高一丈
作者: CO2 (吸嘔吐) 2021-05-22 18:25:00
對賭100萬 這麽好賺 楷教練既然給你提示了 怎不衝？
作者: acegikmp (阿超) 2021-05-22 20:29:00
噗噗
豪哥自然的沒問題，懷疑的人通常都沒在練，所以他們覺得如何其實不是很重要 ，因為他們成績都沒出來，建議把懷疑的時間拿去多練幾組，看有沒有機會變壯一點
作者:
foxs9 (moon river)
2021-05-22 22:26:00搞不好是跑了他的菜單沒變巨怒懷疑人家XD
作者:
xd11223 (豬豬)
2021-05-23 14:02:00我認真覺得 去懷疑魔王豪哥 肯定是不了解健美...
我是不知道魔王有沒有用，部過影片愷哥沒吐槽吧，他明明就說基因，肌肉記憶，跟強度好嗎？而且他們都自己人，真的有用會當面吐槽？