作者:
boyk (小K)
2021-01-13 21:04:04想請問如果健身重訓沒喝高蛋白
真的沒辦法長肌肉嗎
本身喝高蛋白晚上就會失眠
所以就沒辦法一直喝
作者:
h3bo3 (h3bo3)
2021-01-13 21:05:00你可以改喝雞肉汁
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2021-01-13 21:08:00喝了會太壯 不建議
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-01-13 21:24:00真的完蛋了 等著變植物人
作者:
innah (圓仔)
2021-01-13 21:24:00會太壯 不要
作者:
GetMoney (GetMoney)
2021-01-13 21:45:00唉~你已經沒機會了~只能等下輩子看看了
作者:
fim (不空)
2021-01-13 21:56:00完蛋！
作者:
ms9901 2021-01-13 21:58:00joe被水桶之後又有來亂的
作者:
wedman (ç¶éºµ)
2021-01-13 22:08:00沒喝高蛋白你練個槌子
作者:
axis0801 (Terry)
2021-01-13 22:35:00是哪個天才告訴你的? 你身上的肌肉又是哪來的呢?
作者:
honey2616 (Celinelee)
2021-01-13 22:43:00.......阿就吃食物啊
作者:
obov5116 (yasun)
2021-01-13 22:49:00改喝巨巨手打高蛋白
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2021-01-14 00:49:00
完了 不喝會變排骨酥
作者: sshitman (我的褲子咧~) 2021-01-14 02:17:00
用吸的
何不食肉排雞鴨魚豬牛羊 不想咬懶得嚼可以打汁用喝的
聽說要訓練前從肛門灌進去 然後憋住開始訓練 這樣一星期大概可以成長兩公斤肌肉量你就算蛋白質攝取量啊
作者:
s803310 (機哥)
2021-01-14 08:11:00會萎縮
作者:
alloc (韭菜)
2021-01-14 10:16:00白練了白練了 不如宅在家叫外送追劇
作者:
d78965 (囧龍)
2021-01-14 10:22:00完了完了要變殭屍了
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2021-01-14 10:41:00小心哦 喝太多腎臟會壞掉
作者:
ms9901 2021-01-14 10:59:00來亂的
作者:
lelu (樂路)
2021-01-14 12:26:00失眠
作者:
EndeNeu (Blixa)
2021-01-14 13:14:00我每天早中晚用鼻子吸一管蛋白粉 供你參考
作者:
ssiou (科科~~)
2021-01-14 14:53:00認真回答，你可以早上喝(我人很好)
作者:
ms9901 2021-01-14 16:49:00亂版
作者:
ak26 (假撕叮)
2021-01-14 17:56:00我都喝滴雞精的~~ 頭好壯壯，考試都第一名
作者: yeeroyuy 2021-01-14 18:08:00
高蛋白跟睡眠...？
作者:
kairi ( )
2021-01-14 20:05:00我猜你一年後還是還沒開始練
作者: godzillalala (哥吉拉拉) 2021-01-14 20:59:00
你可以喝低蛋白呀！
作者:
gp03dan (HouseKing)
2021-01-14 22:49:00你在健身房練死勁，不好用
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2021-01-15 08:45:00有喝有差 沒喝也會長 只是比較慢
作者: GGdong (GGdong) 2021-01-15 12:26:00
太可怕了，根據統計健身沒喝高蛋白的100年內都死了
作者:
Audien (Audien168421)
2021-01-16 07:22:00不要喝 會太壯