[問題] CABLE滑輪請益
作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2020-03-03 14:08:44
之前去過幾間公立的運動中心
滑輪下拉 大多都是單一一台的
不是像萵苣這種多站式的
https://i.imgur.com/vzuee29.jpg
實際拉的時候發現重量沒辦法像之前一樣拉很重
是機器設計的問題嗎?
另外照片左下角有這種手心向對的握把
跟一般橫桿的握把比起來是能徵召更多闊背肌嗎?
還是用一般的就好了呢
滑輪下拉 大多都是單一一台的
不是像萵苣這種多站式的
https://i.imgur.com/vzuee29.jpg
實際拉的時候發現重量沒辦法像之前一樣拉很重
是機器設計的問題嗎?
另外照片左下角有這種手心向對的握把
跟一般橫桿的握把比起來是能徵召更多闊背肌嗎?
還是用一般的就好了呢
作者: splong (Close To The Edge) 2020-03-03 14:25:00
WG這台外側兩邊是定滑輪 當然重...
作者: jayin07 ( ⊙o⊙) 2020-03-03 14:36:00
握把很吃個人的活動度耶我自己握到最寬還是比你說的這種桿子感受度高我自己使用上覺得這種向心握把吃到更多下闊背
作者: v2266514 (阿龍) 2020-03-03 15:09:00
建議都用，不同角度寬窄的握把用到的部位和比例會有差
作者: skykenny611 (阿透) 2020-03-03 15:20:00
背部肌群複雜本就要多角度去刺激但不是握越寬越好
作者: voohong (vhlhong) 2020-03-03 15:28:00
作者: hodyangel (丹靈) 2020-03-03 15:29:00
上物理課了嗎XD
作者: voohong (vhlhong) 2020-03-03 15:38:00
作者: BardxBaymax (BabyRage) 2020-03-03 19:07:00
動靜滑輪的cable各是長怎樣...
作者: whitecolor78 (雨天的西雅圖) 2020-03-03 20:09:00
作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2020-03-03 21:45:00
單純高低拉通常是定滑輪,可以快調出線高度的都用動滑輪
作者: phmm307 (MMorgan) 2020-03-03 21:48:00
可以調高低的是動滑輪
作者: beams156 (beams) 2020-03-03 22:51:00
推文圖看了頭痛
作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-03-04 01:00:00
滑輪支援圖也太好笑XD~~讓我想起國中自然課還物理課
作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2020-03-04 08:49:00
定滑輪跟動滑輪最多可以差四倍
作者: voohong (vhlhong) 2020-03-04 09:39:00
作者: FlynnZhang (●—●) 2020-03-04 12:44:00
作者: tina78714 (永遠的幸運) 2020-03-04 16:30:00
原本要回的 看到物理課開始 我還是先躲一邊去...
作者: bruce99915 (RyanBruce) 2020-03-05 20:34:00
物理課上起來,我覺得應該是肌群感受度比較全面的關係,還是比較習慣萵苣這種款式的
作者: ahadears (.....) 2020-03-06 22:19:00
樓下支援瑞瑪席丹......