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如還是有不當之處忙麻煩告知謝謝
想請問一下板上的各位大大
我目前167公分56公斤
依靠合理健身（不影響身體健康狀況）
正常有機會練到88公斤以上嗎
或者是練到45公斤以下
還有請問各位大大因為太壯而免役的人
是不是相當少見/或是其實還蠻常見的
謝謝回覆~1838
看來還是乖乖去當兵比較實在
而且依靠健身練到45以下
感覺好像不太健康，還是不要考慮好了
謝謝各位
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2019-12-05 18:01:00免役門檻2年前應該是bmi 32左右 你自己算
想免役的話 少11KG比你增重到88簡單 只是很不健康167/88又要很壯的話 就算靠黑魔法也有難度
作者:
h132482 (玻璃)
2019-12-05 18:17:00四個月都想閃 我建議你自宮比較快
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-12-05 18:23:00你應該很快就放棄了 毅力維持很難
作者:
Mckchgun (Mckchgun)
2019-12-05 18:26:00167/78 一年兵明年當 我都沒有要讓自己吃胖免役了 你還
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2019-12-05 18:33:00當兵一年而已還好啦，別為了一年搞壞自己身體 會後悔
作者:
jasop (PapayA!)
2019-12-05 18:34:00用練的需要一定時間 狂吃還比較有機會
作者:
XJHYJia (科舉重人)
2019-12-05 18:49:00用練的很難，給你我的親身經驗高中畢業180/68基本上一週五練到大三大概穩定在83公斤體脂肪都控制在12%上下研究所開健力，兩年也只有把自己吃到88上下，就算不管體脂肪吃到20%，體重也只有到92昨天量肌肉量大概43公斤
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-12-05 18:58:00樓上想看照片
作者:
senils (悠然見南山)
2019-12-05 19:25:00或許用練的+吃的就是胖壯型的會比較可能
四個月而已，就乖乖當吧雖然很無聊，但體驗一下其實有些事情還蠻好玩的
能練到88kg還會怕當兵哦？比班長還大隻誰敢動你-.-
作者: JonsonSu0907 2019-12-05 20:08:00
爽兵還沒當就想逃避，你會有毅力練到你說的目標體重!?
作者: abc7360393 (八卦山下智久) 2019-12-05 20:50:00
有可能阿 說真的要練到88kg是很辛苦 但當兵就真的浪費生命 根本兩回事 現在當兵也沒多苦 就是很不爽而已 一堆智障老人不知道在噓啥我也在弄免役 但說真的不認為這是逃避「辛苦」 而是逃避被智障耽誤生命zz
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-12-05 20:59:00
四個月 覺得有意義何不簽下去 當過兩年 真的浪費時間 當兵真的沒有什麼好嘴 反正頂多掃地 當底薪米蟲
我連抽大麻的自由都沒有怎麼會跟加拿大一樣四個月逃推錯
小時候早點學走路長大就會因為扁平足免役了 親身經驗供您參考
作者:
w6010946 (Duduru)
2019-12-05 23:03:00會酸別人想免疫念頭的八成都是死腦袋老人 如果國軍的訓練環境夠健康的話根本就不會有那麼多負面批評和想免疫的人
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-12-06 00:07:00不知道要怎麼吐嘲…
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2019-12-06 02:47:00你有這種毅力的話四個月真的不算什麼
你斷食五天吃一天的，你就能45kg以下但如果你能做到，這過程比當兵還苦
作者:
ccufcc (皮卡波)
2019-12-06 10:49:00假設一個月增加一公斤，大部分都肌肉你也要差不多三年
作者: yeeroyuy 2019-12-06 11:27:00
笑死, 當兵沒那麼可怕啦
想免疫是大家都想 但一堆走偏門搞成那麼難看被酸剛好
作者:
wuheroin (我有女友你沒有)
2019-12-06 13:36:00台男真的很怕當兵
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2019-12-06 13:58:00
當兵很好玩的相信我
作者: bonus7y 2019-12-06 14:33:00
給某個樓上我先吐槽你的吐嘲。當兵就是浪費時間啊，這跟國民義務有衝突嗎？每天就是招募，不同招募員每天問學歷問薪水，薪水問不贏問福利，就是要把你的學校跟職業講得一文不值。還要應付一堆底層89猴，總是要用他們廟口大狹隘的見識貶低其他人的學歷，我那梯有台清成每個都被糟蹋。能跑就跑喔，四個月的時光沒擺好有些事情都要延後一兩年的，你沒有那麼多時間可以浪費。
樓上我四個月剛退伍的啦，我113跟我同班的還有一個114一個115，我們三在軍中認識了不少8+9好友啊，哪有被糟蹋...會被糟蹋存粹是自己的問題吧
作者: bonus7y 2019-12-06 15:45:00
班長一張單子傳下來上面資料清清楚楚沒有隱私，都不用先認識直接開嘴還有高師的被里長的89小孩抓去寢室公審給大家看，也不是因為惹到他們欸我也是114，或許因為每梯組成人次都大不相同，你剛退伍的應該就是跟到畢業潮，大學生比較多，我是一月底入伍的，就是一堆呸踢仔，程度有落差吧我猜，但應該還是不能否認招募那段的事實。
作者: MingPK (魯魯) 2019-12-06 20:45:00
多年前當過一年兵的路過，義務是一回事，但確實是段很廢對人生沒什麼幫助的歷程
你怎麼不看千千進食中，每餐都跟她吃一樣多，保證幾個月胖到你不要不要的。一餐至少1萬卡
作者: zxzx789852 (恰恰蹦蹦) 2019-12-08 09:27:00
不管要減還是要增都比你當四個月痛苦吧，況且加折抵也才三個多月，就當進去交朋友的