[問題] 肌酸會導致胃發炎嗎？ jasonp92 PTT批踢踢實業坊

作者: jasonp92 (愛妳) 2019-10-03 14:29:54

我是買ON 粉狀肌酸，大約兩星期前開始吃
其實填充期前四天我就感覺有點胃酸逆流，一直到昨天真的胃不太舒服去看醫生說是胃發炎
但我回想起來這倆星期我都是正常三餐，不吃其他食物
請問有人也是這樣嗎？是否該考慮停用肌酸？還是換成膠囊式的？
https://i.imgur.com/65hOTJA.jpg

作者: aoog5858 (PIG) 2019-10-03 14:41:00

水肌酸確實會有人腸胃不適每個人體質不同

作者: chinapig (正港中國豬) 2019-10-03 15:21:00

有些人會有澇賽的情況

作者: NewbieShiba (Newbie) 2019-10-03 15:28:00

盡量跟著正餐時期吃肌酸看看？

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-10-03 16:07:00

這東西應該算弱酸，沒配合食物吃難免不適！

作者: mon2009 (無聊男子一號) 2019-10-03 17:25:00

我補充期也有一樣的情況，感覺真的不太舒服

作者: chh7526 (很無聊的人) 2019-10-03 18:23:00

有正常飯後吃嗎？

作者: givemeahug (hug) 2019-10-03 19:16:00

試試看飯後呢

作者: ohboom (ohboom) 2019-10-03 20:21:00

我餐後吃完全無腸胃問題（但我腸胃不太好）==

作者: benboy (benboy★とし) 2019-10-03 20:44:00

都配合食物一起吃

作者: lpg8ya (YA) 2019-10-03 21:09:00

我也有這樣過，一次喝三份然後還吃地瓜，過一小時就吐胃酸，反胃，過兩天才好

作者: jasonp92 (愛妳) 2019-10-03 21:22:00

謝謝看來還是不能空腹吃

作者: sumton (CHCH) 2019-10-06 13:59:00

我原本也是會拉的類型，大概習慣個1禮拜就沒事了但還是要看體質

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