[心得] eGFR後續追蹤分享 abobi PTT批踢踢實業坊

[心得] eGFR後續追蹤分享

作者: abobi (開心生活~) 2019-08-31 18:17:26

前一篇關於eGFR的分享
https://moptt.tw/p/MuscleBeach.M.1561604521.A.F43
大家好
上次跟大家分享過這五年的eGFR一直保持在65
去在今年的健康檢查掉到59
變成紅字
由於有網友詢問後續
這邊跟大家後續分享一下
再一個月之間
每天保持著喝約3000CC以上的水
運動時候更多
正常飲食~ 沒再服用高蛋白
一個月後的健康檢查直是69.7
我猜測是因為水喝得夠多造成的指數變化
因此自己放心了不少
以後會偏向正常飲食~ 吃原形食物
多喝水
跟大家分享一下
如果eGFR值偏低的朋友
除了看醫生檢查追蹤之外
水是一定要多喝的喔!!
附上報告供參考
https://i.imgur.com/kHJw69Y.jpg

作者: qaaq0008 (ㄎ) 2019-08-31 20:59:00

推！

作者: netpp (XD) 2019-08-31 23:23:00

跟你同樣的狀況...現在我也努力在喝水

作者: gauurgr1016 (Kuan) 2019-08-31 23:46:00

如果想要排除高蛋白飲食影響應該去收集24小時尿液去計算實際腎功能

作者: halulu (I'll be there.) 2019-09-01 00:50:00

感謝分享要來多喝水了今天檢視一下自己喝水狀況以為自己喝很多水事實上是喝很多液體...

作者: abobi (開心生活~) 2019-09-01 08:17:00

樓上g大說的正確，只是要留院一天收集蠻麻煩的 XDD

作者: mercurystar (尋覓愛) 2019-09-01 15:51:00

水的品質才是關鍵

作者: kizzycat40 (皮) 2019-09-03 22:18:00

不能單看eGFR，若無尿蛋白尿潛血則無妨，更進一步可以驗urine microalbumin跟cretinine，換算ACR是否正常

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