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[問題] 喝preworkout跟肌酸真的有感嗎?

作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2019-08-31 13:59:03
之前朋友拿了一些PRE WORKOUT給我
試用一下後 覺得好像也沒差
也沒什麼泵感或是可以多做幾下
以前有買過ON的純肌酸
吃完一罐之後 就沒繼續吃
訓練的組數或次數也沒有差很多
各位覺得肌酸跟PRE WORKOUT有吃跟沒吃會差很多嗎?
還是主要是休息跟心理的問題呢??
作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ)   2019-08-31 14:01:00
肌酸感覺真的有差 pre只會讓我反胃想吐Zzz
作者: as7766332211 (ZAZAZU)   2019-08-31 14:04:00
我以前也會喝pre 早上比較不會想睡覺 後來就改喝黑咖啡省錢
作者: voohong (vhlhong)   2019-08-31 14:04:00
重訓時有正妹經過才真的有差，PR+10%
作者: McLovin (麥愛愛)   2019-08-31 14:23:00
推樓上
作者: a98562343 (冠冠哥哥)   2019-08-31 14:29:00
四樓正解
作者: basketkdash   2019-08-31 14:39:00
PRE WORKOUT有感的就咖啡因而已 肌酸也有20%人會無感
作者: ap15021 (如果可以忘記)   2019-08-31 14:41:00
我喝肌酸無感很想賣掉
作者: a9a9778899 (lose123ontop)   2019-08-31 14:44:00
我都喝一杯奶茶 直接興奮到炸
作者: xyu330 (4N)   2019-08-31 14:49:00
我個人會先到廁所看五分鍾a片
作者: chrira (以馬內利)   2019-08-31 14:52:00
喝下去變超級賽亞人 mypre
作者: az2680 (陳浩南後呢)   2019-08-31 15:01:00
咖啡因有明顯感受 其他都吃安慰
作者: peterchou (忘了昨天的昨天)   2019-08-31 15:01:00
4樓ＸＤＤＤ
作者: NightsWatch (守夜人)   2019-08-31 15:01:00
pre workout 喝了臉麻麻
作者: liocorno (小肥閔)   2019-08-31 15:04:00
4樓正確 正妹在側比任何補劑還有效
作者: adam054457 (drum)   2019-08-31 15:14:00
正妹是轉移注意力法
作者: Jupitar (jupitar)   2019-08-31 15:15:00
喝肌酸感覺力量和續航有好一些剛開始的時候喇
作者: ex250203 (我是肥宅我驕傲)   2019-08-31 15:15:00
肌酸我吃了兩家兩罐也覺得無感 之後應該也不會買了
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-08-31 15:21:00
如果你只是去"運動"，那肌酸幫助不大；如果你是有目的"訓練"，那就有差別。至於運動與訓練的差異是什麼，我們下次再說。（笑
作者: Harrison1814   2019-08-31 15:23:00
我自己使用過是有感的～但我有感不代表別人也有相同效果，有些人吃肌酸是沒效果的
作者: kanta (哪來的小子)   2019-08-31 15:31:00
肌酸吃了有感+1,但吃了會烙塞.....
作者: boy1031 (澤澤)   2019-08-31 15:37:00
肌酸有差一點 大概是一次20組跟23組的差別吧
作者: TGLiu (貓貓)   2019-08-31 16:11:00
肌酸無感 每個人情況不同吧
作者: npcompletii   2019-08-31 16:54:00
有感，爆發力，跟舉重動作最大力量都有差，逼近1rm能做的次數也明顯比較多。
作者: tyltea13579 (紅酒)   2019-08-31 18:35:00
吃肌酸 無感的 可能都是練健力吧zz 本來就很腫看不出差別
作者: NewbieShiba (Newbie)   2019-08-31 19:37:00
肌酸，力量些微增加，耐力增加挺多的
作者: psow123 (花王洗髮精)   2019-08-31 19:46:00
名為正妹的肌酸超級有效這樣
作者: e89515058 (小威)   2019-08-31 19:52:00
肌酸有感 但是就是耐力比較好一點點而已真的只有一點
作者: j2585366 (我養的魚淹死了)   2019-08-31 20:59:00
肌酸好像本來就有20%的人可能會沒效
作者: xd5477 (史東)   2019-08-31 21:23:00
我覺得喝肌酸後好像真的能做比較多組... 力量好像無感pre的話我只有練腿和想破PR時喝，感覺還是取決當下身體狀況.. 狀況差時我就算buff全上還是做不起來-.-
作者: FlynnZhang (●—●)   2019-08-31 21:29:00
我個人喝C4無感 真正有感要喝RedBull或Monster
作者: yccheng ( 擠你)   2019-08-31 23:09:00
最有感的是皮膚因為很癢
作者: jerry8197111 (Jerry)   2019-08-31 23:26:00
我喝肌酸力量無感 續航力有感
作者: ac114204 (啊倫)   2019-09-01 01:37:00
妹子真的是最好肌酸
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！)   2019-09-01 02:16:00
pre有感，肌酸掉頭髮更有感，哭哭
作者: ohboom (ohboom)   2019-09-01 16:29:00
肌酸還好 肌酸加純咖啡因很有感
作者: loveisth520   2019-09-01 19:30:00
我朋友喝肌酸蠻有感的 天天烙賽
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