餓死抬頭，
想請教各位巨巨，
小弟我健身一段時間了，
上個月拉單槓順利從全放到上去可以拉三下，
原本開心的我，上上禮拜急著想給帶我練的大哥看成果，
可能是因為沒有暖身，肩膀很像拐到筋
（有聽到喀聲，但是不確定是哪裏）
之後想說就先休息，過幾天再看看，
這幾天有慢慢嘗試再拉拉看，
但是已經拉不上去了，
感覺之前拐到的那邊肩膀沒辦法出力完全，
但是其實不會痛了，
覺得有點沮喪，所以想請問各位巨巨，
肩膀拐到後，我這種情況是正常的嗎？
難道真的要休養好幾個月才會完全好嗎QQ?
好不容易上軌道又要靜養這麼久好難過啊..