重訓一半
頸後方 接頭的部分 有種神經斷掉感
瞬間上半身全身沒力
現在恢復不少 但完全無法低頭
這要掛啥科？ 有人有經驗嗎？
作者: DAKOU (大口) 2018-08-03 18:12:00
復健科 快點去吧。
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-08-03 18:26:00骨科跟復健都看看
作者:
a44101234 (niceponpon)
2018-08-03 19:00:00深蹲槓放太高？
聽起來好可怕喔 快去看醫生這種問題還有人人開玩笑 二樓你是怎麼了?
作者: adam054457 (drum) 2018-08-03 19:25:00
但是 如果二樓是認真的呢，雖然我不知道到底嚴重不嚴重
作者:
pslela714 (ying070916)
2018-08-03 19:31:00去看神經內科，記得講清楚當下做什麼動作 姿勢下發生才好判斷
作者: jasonchengkk (jasonchengkkk) 2018-08-03 19:40:00
可以告訴練什麼動作導致這樣嗎
作者: perfectdog12 (好狗123) 2018-08-03 19:42:00
怕
作者:
doorsky (60的野望)
2018-08-03 19:55:00核心沒穩住一直用脖子代償? 一直低頭往下看?
作者: allen0981 (allen0981) 2018-08-03 20:12:00
側平舉，應該是斜方跟脖子過度代償，很像落枕嚴重的感
現在就 脖子不能動 末梢神經有點麻 剩下正常當下差點昏過去 有嚇到
先看醫生，好了之後動作要稍微注意一下，不要為了感受度，頸部代償太大
量力而為 重量不要過重 代償應該是計畫性的 不是舉不動了代償部位猛然出力 這樣很容易受傷希望你一覺醒來不會更嚴重
作者:
guitarlee (guitarlee)
2018-08-03 21:52:00多休息阿
作者:
isaacx (WayneH)
2018-08-03 23:07:00那位置 怕.. 趕快看醫生
沒事就好 健身就是為了身體 為健身把身體搞差 太不值得了
作者:
a135a (宅陽)
2018-08-06 01:11:00先去林森北按摩放鬆一下壓壓驚
作者:
BoQi5566 (博崎5566)
2018-08-06 11:31:00沒救了 我看你不要自己亂練 去找個專業的教練吧