[問題] 脊柱側彎練背感受左右不同 silverbox PTT批踢踢實業坊

[問題] 脊柱側彎練背感受左右不同

作者: silverbox (麻煩) 2018-07-29 00:50:08

如題
本人有輕度側彎，屈體划船時總覺得
左右兩側感受差別很大，側面照鏡子也的確練得有點不均,想問各位有何方式可以改善或
補足這種狀況嗎

作者: xuuan1225 (xuuan) 2018-07-29 05:34:00

本身覺得感受度差不多但右背比左背大(脊椎略彎左

作者: ANGELB (神仙B) 2018-07-29 07:04:00

感受度較差的每組多拉兩下的那邊單邊多拉兩下

繼續閱讀

[閒聊] 背肌感受度不佳bear440 [問題] 硬舉對肌肥大的效果和意義？cosmetics [情報] 蝦皮ON乳清蛋白特價PinkRay [交易] 已送出etyon [問題] 增肌完成後，蛋白質攝取是否還要一樣多？x111222333 [交易] 仰臥起坐板piggygordon [問題] 健身的睡眠問題.睡得很好，但時數很短pipiboygay [問題] 健身房打烊前一小時關冷氣shaco5566 [閒聊]健身吃西蘭花(青花菜)?j855081221 [問題] 深蹲討鞭bear440

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com