關於髕骨外翻這個東西
很多人Knee有點pain的時候去拍了X光
發現髕骨歪歪的
https://imgur.com/7a7TNTM.jpg
就會直覺性的認為膝蓋的疼痛這個有關係
接著就開始放鬆外側
https://imgur.com/XCXIZqd.jpg
開始練大腿內側
想要把髕股拉回中間
https://imgur.com/sLUgNwQ.jpg
但我們要思考兩件事
第一個就是髕骨看起來歪真的是你膝蓋痛的原因?
再來就是為什麼是髕骨外翻
而不是大腿骨內轉?
撇除外傷不談
大部分人膝蓋痛的原因常常不在膝蓋
核心跟髖關節控制不良的人
常常會出現保保說的下肢悲慘排列
https://imgur.com/2ueG7bI.jpg
大腿內轉、膝蓋旋轉、足弓塌陷三個會一起出現
這個時候如果把他大腿放在中間去拍X光
就會出現傳說中的髕骨外翻拉~~~~~
結論還是請你就近找治療師評估
不知道去哪找可以先去好痛通搜尋或是版上爬文