小弟的大考將近
之前有維持上了一個半月的健身房
後來脖子受傷加上過年跟準備模擬考已經浪費兩個禮拜多了
考試將近
學校的老師都建議我做點簡單的打打籃球跑跑步就好
健身完太累反而不能幫助讀書
可是我又不想中途放棄
不過現階段考試是比較重要
難道沒有兩者都兼得的調整嗎
希望板上有經驗的各位可以分享
我六月也要參加國家特考我把健身當成明天紓壓的方式基本上一天花一兩個小時不影響你唸書
作者: za855256 (碰企) 2018-02-24 11:25:00
不衝突，考試是一時的，健身是一輩子的
作者:
orznge (歡雅)
2018-02-24 11:35:00你也可以不要練太累啊
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-02-24 11:37:00我準備國考都是讀完8小時去健身，相信我啦，真的剩兩個禮拜去健身反而沒啥力，心都放在考試上
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-02-24 11:40:00最後都是跑步或直接改游泳打籃球，反正一定讀不完，越讀感覺知道的越少雖然說我考前兩個月受大傷，去健身都只有練胸和手
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-02-24 11:46:00一輩子都在烤?專職烤生?
我是大考前兩個月才暫停訓練認真念書，未來比較重要，考上後你要怎麼練隨便你
作者:
DPOY (DPOY)
2018-02-24 11:48:00照練啊 一個禮拜花個3 4小時其實還好吧 看你想不想而已XD
作者:
yccheng ( 擠你)
2018-02-24 12:03:00曾經因為寫論文跟準備口試停練3個月，現在練回來還更好
作者: jjkg (jjkg) 2018-02-24 12:25:00
專心考試吧，以後有的是時間練
作者:
bxxl (bool)
2018-02-24 12:46:00考生應該要維持運動習慣比較好,只是不需要每天練. 一週4小時再說打籃球跑步也是會累,取決於你的強度跟時間吧
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2018-02-24 13:03:00考試攸關未來啊，當然選考試，少這一兩個月沒關係吧，我考試時會排三個大肌群每週只做十多組，小肌群放掉
小弟前年也有考國家考試，建議先把讀書計畫排好，然後健身的時間可以排在晚飯前，練完吃飯可以睡一下再繼續唸書
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-02-24 13:45:00才上一個半月而已 不是多長的時間 其實之後重新開始也可以先拼考試 或是你評估自己體力 不要妨礙準備考試為前提
作者: ghostxx (aka0978) 2018-02-24 13:49:00
只要你還活著想健身隨時都可以重來，有些考試錯過就沒了
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-02-24 14:02:00兩個禮拜的荒廢對比你才持續上一個半月 基本上你考完之後再練吧
作者:
ms0354758 (tangerrine pig)
2018-02-24 14:05:00我之前國考都念整天 晚上10點去練 練完剛好睡覺
我指考前拼命健身導致差1.3分沒上台大法 給你參考
作者: pokergbmu (舟小熊) 2018-02-24 14:26:00
不會衝突啊，健身會讓精神變好，讀書更有效率喔
作者: tyhiub 2018-02-24 14:52:00
我覺得可以調整訓練量，但持續健身並維持體能、肌肉量。
作者: lpmybig (趴趴) 2018-02-24 15:16:00
健身才是一時的 考試先考好吧
作者:
ck326 (傑洛米零)
2018-02-24 15:29:00不知道有啥衝突? 你可以降低組樹或是重量難道有考試就不運動嗎
作者: ms19889120 (apple) 2018-02-24 15:45:00
加油 考試是一輩子的事^_^ 健身才是1個半月的事而已
作者: litterboys 2018-02-24 16:14:00
剛考完研究所 最後反而增加有氧 無氧減少 因為有氧做完會比較有精神 但還是要取捨時間之前是七點健身9點讀書讀12小時 給你參考
作者: chaosly0124 2018-02-24 16:39:00
這到底有啥好衝突的？？到考試前才想起要讀書所以把健身的時間拿來讀書？？
作者: huangpai 2018-02-24 16:44:00
根本不衝突
作者:
jermino (勒勒勒勒勒勒勒勒)
2018-02-24 16:44:00適當運動放鬆心情也是必須的
作者:
zamaki (天堂道666號)
2018-02-24 17:52:00當然是認真健身啊 落榜沒差啦再考就好了
作者:
AioTakumi (抱歉 我不跟豬打架)
2018-02-24 18:00:00不修學 好好專心練好練滿嗎？
作者: AsPerfect (DaDa) 2018-02-24 18:10:00
當然考試重要阿, 人生有多少次大考, 就算兩樣都做也會分心
作者: david624 2018-02-24 18:27:00
當然健身呀 別考了
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2018-02-24 20:29:00......
作者:
tozz (tozz)
2018-02-24 21:30:00專心考試啦，考完你可以一天健身跑步游泳打球全玩一輪
作者:
blue09 2018-02-24 23:44:00自己的人生自己選
作者: peterkuok (澳門台GG) 2018-02-25 01:13:00
當然練完再讀書呀
真心建議，如果你是打算考好的考生，聽老師的建議。鄉民不負責你的人生，當然說得輕鬆。現在有多少學生考試前真能戒掉所有娛樂？一定還是會滑手機玩電腦吧？如果你再加上健身，根本不用唸書。再說，去健身房健身真的滿花時間體力。來健身板當然得到的答案多數都是去健身啊！還是要靠自己考慮清楚。以上是跟有心唸書的人說的，你如果只是要考上大學唸，那就去健身吧，反正現在大學很好考。
作者:
aegisty (桃型潛水艇)
2018-02-25 19:44:00沒人叫你健到虛脫 ==
作者:
gr1031 (G.R.)
2018-02-26 19:47:00考試有時限性 你如果真的沒辦法兼顧 還是先顧好考試
作者:
nnn84114 (peepingtom)
2018-02-27 22:48:00抱歉 對學生來說 有些事情就是比身體健康重要 像是大考