在上次戰士引體向上課程後的3天，進行拾的男人驗收。
10的男人，就是第一分鐘拉一下單槓，剩下的就是休息時間，第二分鐘開始拉二下單槓，
其餘就是休息時間，注意哦！不是每次間隔一分鐘，是做完剩下的才是休息時間，比如說
你拉到6下花了30秒，離第七分鐘開始只剩30秒的休息時間，這困難的地方在於：到後面
越做越多，休息時間越來越少。
補充說明：是連續拉的次數，不是一分鐘內拉的次數，假如要連續拉6下，不是拉5下之後
下來休息再上去補第6下。
成績結算：像我8下拉完，第9分鐘只能拉5下，所以我就是8.5，因為第9輪要拉9下我只能
5下，經過一個月的戰士引體向上，結果……只進步2下，變成8.7，沒錯，就是8.7分不能
再高！你呢？大家可以一起分享自己的成績嗎？若可以達到10下，也就是拉了55下，
請容我尊稱您一聲“10的男人”