如題，小弟前陣子辦了土城健工的金卡，由於怕自己練方法不正確沒效率，且也怕姿勢錯
誤導致受傷，所以想找教練。
目前主要需求就是減重，因為剛入門也還不太清楚該怎麼練局部肌肉等等...所以想說從
最基礎的開始接觸就好
不知道版上的大大有推薦哪一位教練是對著一塊有專業且比較有耐心的嗎？
爬過本版的文好像是推Pat跟Tank，還有推薦其他教練嗎？
除此之外，業務有幫我排一位女教練Ona當作第一堂資訊課的教練，爬過文大家都說第一
堂只是簡單說明而已不會教學，那有人是她的學員嗎？可以簡單說明一下她的教學風格等
等嗎
？
謝謝，有違反版規再自刪