[心得] 訓練旋轉肌群的3大錯誤 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-11-14 20:44:45

https://goo.gl/uuUgiv
Jeff Cavaliere希望你在利用讓肩膀外旋的動作時
可以避免這些錯誤讓訓練更有效
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作者: D85 (D-85) 2017-11-14 20:57:00

推

作者: arms6806 (三月) 2017-11-14 21:12:00

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