各位巨巨大家好～
小妹有感大學畢業後頹廢指數爆表
近日去報了中壢健工（爬文說那裡最不黑）
當時有送一堂教練課
上課時，教練測完inbody後帶我做器材
主要看姿勢正不正確
最後因為腿部姿勢問題很大
檢查發現我有骨盆前傾及膝蓋內旋的問題
確實我的腳膝蓋時常會痛，甚至站不久走不久
跑步像暴龍一樣 磅咚磅咚的
姿勢十分中有十二分的不正確
教練建議我要練最好請課程
不然容易受傷
重點來了
因為人身地不熟，小妹單槍匹馬來健工
不知道教練們究竟如何
外加不想再讓膝蓋腳踝受傷
在此誠摯求掛以避雷
感激不盡！

剛上完penny的課 人很好 教學也很認真 人也蠻風趣的對自己的職業也很努力（練得很好）

如果真如教練說妳的姿勢不正確，那妳應該先去壢新醫院給林頌凱醫師看一下！或是復健科

我也覺得先看醫生比較好

何必捨近求遠！版主不是在桃園有店？

哈哈之前去過骨科有提到類似骨架不正的事（網路上看到的）但是被嗤之以鼻，從此我的玻璃心都碎光了我住在中壢啦～我剛剛看了壢新醫院 林醫師超夯 預約全滿

強烈建議先物理治療 再運動

壢新復健科李朝智醫生也很厲害 我韌帶的傷勢都靠他

膝蓋內璇就是女生愛內八阿林頌凱好像有擔任過職棒某隊防護員的樣子

哈哈我倒是會外八耶好的我會去看看李醫生的門診

Jerry

林頌凱很熱門