[問題] 膝蓋不適
作者: bluesea1020 (Si Zer) 2017-07-12 22:46:15
版上巨巨大家好
小弟左膝髕骨上方偏內側常常會不舒服
有時打球 跑步 或者練腿會痛
(尤其單腳訓練)
感覺壓上去是痠痛感
起因應該是之前右腳半月板骨折
還繼續重訓 可能有姿勢不良
或者左腳承受太大壓力…
之前去看過復健科
醫生只說肌腱炎
然後開消炎藥
吃了也完全沒有好轉
去大醫院也是同樣的結果…
也做過針灸 熱敷 貼了肌貼
更曾休息了2個月完全不用它
結果狀況也是差不多…
有時候情況好
蹲起來一樣沒有任何感覺
有時候情況爛沒事就覺得不太舒服QQ
小弟真的有點沒辦法 也很氣餒QQ
不知道板上有沒有人有相同情況有解
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這個角度的話 壓痛點大概是這裡
謝謝各位
小弟左膝髕骨上方偏內側常常會不舒服
有時打球 跑步 或者練腿會痛
(尤其單腳訓練)
感覺壓上去是痠痛感
起因應該是之前右腳半月板骨折
還繼續重訓 可能有姿勢不良
或者左腳承受太大壓力…
之前去看過復健科
醫生只說肌腱炎
然後開消炎藥
吃了也完全沒有好轉
去大醫院也是同樣的結果…
也做過針灸 熱敷 貼了肌貼
更曾休息了2個月完全不用它
結果狀況也是差不多…
有時候情況好
蹲起來一樣沒有任何感覺
有時候情況爛沒事就覺得不太舒服QQ
小弟真的有點沒辦法 也很氣餒QQ
不知道板上有沒有人有相同情況有解
這個角度的話 壓痛點大概是這裡
謝謝各位
作者: bluesea1020 (Si Zer) 2017-07-12 22:47:00
補充一下本身住基隆 如果有哪裡可以拯救我懇請版友推薦個
作者: foxbite (SyNC) 2017-07-12 22:48:00
自費物治，單純電療熱敷的效果，唉加油
作者: tyty8910 (chun0731) 2017-07-12 22:58:00
肌腱受傷的話 有時休息兩個月未必足夠...
作者: Haflor (發呆中) 2017-07-12 23:15:00
跟我一樣耶 求解
作者: backpackertw (初行背包客) 2017-07-13 00:23:00
我是髕骨韌帶炎，目前休息約三週，熱敷電療超音波,復健5次療程。分不清楚是復健有幫忙還是自然休息恢復也在考慮是否作物治@@
作者: bluesea1020 (Si Zer) 2017-07-13 02:44:00
自費物治的話基隆好像沒有推薦的QQ 先謝謝所有熱心的巨巨