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[問題] 請問各健身房教練的練法

作者: festkk (養豬的)   2017-05-20 14:43:38
哈囉，想請問各位有請過教練的壯壯，壯妹，或本身是教練的先進
是不是大部分的教練以健美式的訓練為主呢?(多重複，輕重量)
是因為這種方式比較能幫助會員得到想要的體態嗎?
謝謝
作者: simst (西姆斯特)   2017-05-20 15:42:00
會問這種沒建設性問題 跟給你答案也聽不懂吧
作者: allennike (阿倫)   2017-05-20 16:01:00
得到原po名字的體態
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