[情報] 舉重訓練講習 BY前國手邱一烈（烈哥） bryan21xxx PTT批踢踢實業坊

[情報] 舉重訓練講習 BY前國手邱一烈（烈哥）

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-22 13:04:49

http://i.imgur.com/vWUkjBq.jpg
除了上述這些教練/國手外教材內的資料還融入了中國舉重隊
馬力馬建平老師和陳瑞蓮老師的經驗與技術
底下為烈哥選手時期的競賽影片
https://youtu.be/b3aIrj-SVEw
https://youtu.be/SD4lc-rTXGw

作者: beyondboy (老月) 2016-10-22 13:36:00

奧運金牌先跪著推....館長社會經驗這麼豐富就過去支持學ㄧ下大家笑笑不就雙贏了.鍵盤出社會~

作者: juanesrule (Thug life) 2016-10-22 13:47:00

幹好想去但是還在等工作..

作者: commerce 2016-10-22 14:47:00

中國舉重隊的訓練法還有可取之處嗎?

作者: cloning (南部台客) 2016-10-22 15:19:00

馬力算是世界知名的訓練營館長該學Mark Bell多向高手學習有好無壞

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-22 15:44:00

單論輕量級抓舉是有的而且我是自身用不到又不代表壺鈴王你練這樣不會變成下一個田濤呂小軍而且主講者是對新舊舉重都了解的人也不是只能講出跳不跳是對或錯那種等級

作者: andykyo32 (TDub) 2016-10-22 15:58:00

推一個！

作者: jim31837 (....) 2016-10-22 17:11:00

壺鈴王的戰意高漲|

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-22 18:27:00

我覺得他還好吧他都私我道歉惹QQ

作者: commerce 2016-10-22 18:44:00

戰你個頭要戰只會針對嘴砲人士

作者: suntex01 (tears in my heart) 2016-10-23 12:23:00

幹，想去。可是時間沒辦法照成績來看的話，沒可取之處嗎？

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-23 13:56:00

就抓舉來看中國選手真的很在行其他我覺得還好

作者: suntex01 (tears in my heart) 2016-10-23 23:52:00

要是晚個兩個禮拜我就能去了.有辦法喬個一對一之類的嗎?

作者: oliverliu (oliverliu) 2016-10-24 16:06:00

烈哥有一對一的課程

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-24 21:11:00

烈哥有十堂10800的課程不過這次發的講義很強

作者: suntex01 (tears in my heart) 2016-10-24 23:19:00

要是可以在12底再開一班,應該還會有人想上吧?

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