Re: [閒聊] 硬舉大戰
作者: watwmark (水印) 2016-10-18 16:04:25
: 推 Tolkien: 新社高中江老師的見解 http://tinyurl.com/zf2z2v5 10/18 14:49
: → Tolkien: 他示範了兩種的差異 10/18 14:51
這個藏在推文裡面有點可惜,小弟就自作主張把他貼出來
希望Tolkien大不要介意.
https://www.youtube.com/watch?v=cv_EWWDV2O0
難怪我看klokov在作抓舉時,基本背都是打直的
加上前面有推文大大說到,舉重式硬舉特色就是起槓會比較快
這樣連在一起看就讓我比較明白理由和差異惹
https://www.youtube.com/watch?v=TDtArt5n1cM
話說klokov如果只是單純作大重量硬舉的話,
不管是用寬握還是窄握上背也都會有些圓,
跟作抓舉動作時可以看出差異.
但不管哪種都是很需要技巧和厚實基礎才能做到的動作,
好孩子還是從基礎開始慢慢做起比較好 0.0
話說抓舉真的是充滿力量爆發力十足的動作
會練這個的感覺好帥啊 0.0
: → Tolkien: 他示範了兩種的差異 10/18 14:51
這個藏在推文裡面有點可惜,小弟就自作主張把他貼出來
希望Tolkien大不要介意.
https://www.youtube.com/watch?v=cv_EWWDV2O0
難怪我看klokov在作抓舉時,基本背都是打直的
加上前面有推文大大說到,舉重式硬舉特色就是起槓會比較快
這樣連在一起看就讓我比較明白理由和差異惹
https://www.youtube.com/watch?v=TDtArt5n1cM
話說klokov如果只是單純作大重量硬舉的話,
不管是用寬握還是窄握上背也都會有些圓,
跟作抓舉動作時可以看出差異.
但不管哪種都是很需要技巧和厚實基礎才能做到的動作,
好孩子還是從基礎開始慢慢做起比較好 0.0
話說抓舉真的是充滿力量爆發力十足的動作
會練這個的感覺好帥啊 0.0
作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-10-18 16:20:00
俄皇身體有夠軟
作者: licklabium (76600ferio) 2016-10-18 16:28:00
我覺得這老師說得真好耶!
作者: Grecie (容) 2016-10-18 16:33:00
klokov超帥
作者: skymay0323 (may) 2016-10-18 16:41:00
這老師說得真好+1 兩方法都解釋清楚 不會不懂裝懂 為嘲諷而批評 不懂另一個世界 裝懂出來秀下限
作者: freshbanana (新鮮香蕉) 2016-10-18 16:55:00
感謝樓上示範老師說的真好+1
作者: Grecie (容) 2016-10-18 16:57:00
補推老師的影片
作者: berton1679 (低調boy) 2016-10-18 16:57:00
老師說得真棒，不過問題還是在館長圓背非圓肩吧？
作者: skymay0323 (may) 2016-10-18 16:59:00
聽說過一種說法 動作時下背有沒有繃緊才是最重要的 才
作者: freshbanana (新鮮香蕉) 2016-10-18 17:00:00
最大的問題還是腦殘館黑啦，我個人觀察
作者: skymay0323 (may) 2016-10-18 17:01:00
是受不受傷的關鍵 世界比賽中有些代償怪物 核心 豎脊肌群強到怎麼代償都還活的好好的 拼重量的世界要把基礎教學混為一談 根本一開始就方向錯誤
作者: kixer2005 (可惡想__) 2016-10-18 17:30:00
動作魔人腦袋都裝屎
作者: WANG67is87 (comein曹) 2016-10-18 18:04:00
這老師是不是可以弄到300阿 220這麼輕鬆
作者: GLBM (.)(.) 2016-10-18 18:19:00
這個講得太詳細了 肯定給推
作者: foxbite (SyNC) 2016-10-18 18:22:00
大推kixer wwww
作者: youGG (Denzel) 2016-10-18 18:55:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: JTR626 (努力的活著) 2016-10-18 19:16:00
又是另一個紀錄保持人... 詳細給推!
作者: blueposesing (Eric) 2016-10-18 20:03:00
不能不推啊~~原來有這樣的分別
作者: STi2011 (鳥王達) 2016-10-18 20:45:00
身體有夠軟....只能羨慕.老師：兩個都沒有錯....XD 老師好巨喔 帥呆了
作者: clock0220 (YC) 2016-10-18 21:06:00
老師太猛拉 一堆屁孩 老師出來打臉
作者: WANG67is87 (comein曹) 2016-10-18 21:23:00
館長直播點名中 ..最具實力 講法中肯 我今天有去按他讚
作者: PttCraft (WOT NA 怒伯) 2016-10-18 21:33:00
扯很遠，跑野馬的專家
作者: chuck81424 (tail fin) 2016-10-18 21:38:00
沒影片了哭哭
作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2016-10-18 22:13:00
回樓上，影片還在，只是不太好連，用複製的比較好開
作者: q5h67z (shinoda77) 2016-10-18 23:07:00
推老師
作者: yoyostar1990 (~Yoyo~) 2016-10-18 23:15:00
就這篇講最好了
作者: Caro7 (Caro) 2016-10-18 23:33:00
這篇比上面幾串還專業 怪了怪了
作者: diecorroder (該死的，認床睡不著= =) 2016-10-19 00:02:00
這篇最清楚該推
作者: AndyWT (.........) 2016-10-19 00:06:00
看看先在那邊做影片戰姿勢的就知道了...姿勢魔人誰
作者: aa01081008tw 2016-10-19 01:08:00
看上面幾篇罵爽爽的狂噴館長的都不再講話了..真妙
作者: n790321 (icon) 2016-10-19 02:20:00
出來鞭啊 館黑們
作者: lingray (美好的時光，為我停留) 2016-10-19 09:19:00
可憐的江老師 出來打圓場被白痴腦粉拿來利用
作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-10-19 09:49:00
J是拿館長的教學反觀館長的動作 沒什問題吧^^就像老師說抽煙不好 但自己也在抽煙一樣^^
作者: lingray (美好的時光，為我停留) 2016-10-19 10:19:00
2.我拍影片用意只是要讓大家更清楚，沒有要起火，不要在那亂喔。你要乖乖看來白癡腦粉是看不懂這句話 科科
作者: tarzenex (wade) 2016-10-19 10:33:00
上背圓不圓 有不一樣的目標 所以j的反諷影片也不太對吧
作者: youGG (Denzel) 2016-10-19 11:23:00
我不是館粉但我覺得j有點好笑，雖然練了一身好功夫太想急於表現，不過方向錯了
作者: n790321 (icon) 2016-10-19 11:29:00
就是想紅啊 不意外
作者: WANG67is87 (comein曹) 2016-10-19 12:16:00
國手賈斯汀把影片刪了江老師可以考慮開個當個utuber增加收入了
作者: q5h67z (shinoda77) 2016-10-19 12:34:00
一直嘴人腦粉館粉的 自己又是什麼粉 白粉?米粉?麵粉?
作者: PttCraft (WOT NA 怒伯) 2016-10-19 12:42:00
江老師不但功夫好，還很會做人，幾句話說出來誰都不得罪不像有人老是愛嗆愛噴愛嘴愛把話說死，被打臉再開始轉
作者: WANG67is87 (comein曹) 2016-10-19 12:51:00
館長這幾次都沒開大絕 我有點意外 館長長大了
作者: somelikithot (somelikeithot) 2016-10-19 13:15:00
每次就是打迷糊仗 顧左右而言他的戲碼
作者: jy27987651 (我的帥氣程度) 2016-10-19 15:33:00
江老師超巨
作者: lpuy (無) 2016-10-19 16:13:00
看過本人練腿 很恐怖的重量, 看到一堆槓片我都缺氧了
作者: silverlight (趁趁趁) 2016-10-19 18:57:00
老師超壯！！！
作者: Cliff07 (契爾契爾) 2016-10-20 10:24:00
吵架板又開吵了
作者: CURT4679 (CURT) 2016-10-20 10:44:00
要是小時候有這樣的老師講解示範就太好了
作者: ayokayok (Simon Wu) 2016-10-20 12:15:00
做兩三百的幹嘛回應做一百的，我寫歌diss，Jay-Z，他會回我嗎?
作者: a233636433 (David.Y) 2016-10-20 14:43:00
低能賈哦
作者: cynthia0215 (惡臨依依小公主) 2016-10-22 03:26:00
現在館長的大絕就是無限重複他為了體育界贊助了多少錢
作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2016-10-22 04:22:00
不然樓上的你來贊助啊