小弟我休息了很久沒健身
上次密集訓練大概是一年前
這中間反反覆覆去過好多醫院診所
一開始去到有名的崇德整復
那時 膝蓋很容易軟腿無力 肩膀關節也無法做伏地挺身
師傅說 因為膝蓋兩側的筋發炎導致 以及肩膀與胸肌連結的地方氣節堵住
斷斷續續去了7次 情況依然沒改善
後來去台大照超音波 膝蓋跟肩膀都是積水
也沒說什麼太大的病因
接著再去瀚群骨科 醫生說膝蓋沒有明顯外翻 也是積水 叫我熱敷 然後大腿萎縮 要練股
四頭
再來去了中和聖X堂洪師傅 又說你肌肉太緊 又是摸摸敲敲一陣子 也毫無改善
最後到了 中正橋下的某棟大樓找一位爸爸曾經幫阿扁喬過脊椎的第二代整骨
情況似乎有好了一些
據說是脊椎側彎導致神經壓迫 讓大腿無法出力
重量壓在膝蓋上導致纖維化
總之那位老師叫我一定要動 不然肌肉持續萎縮
每個醫生 師傅講得都不盡相同
不知道版上有人有遇過我類似的狀況嗎？
有推薦的物理治療師嗎
最好是在台北市的
肩膀壞了 腿也壞了
只能練嘴了...覺得慘