目前已經健身3個月
即將加入健身工廠
希望能找一些"戰友" 一起訓練或補力
並且交流一些健身的資訊
小弟
173/65
體脂13.3
希望能在這三個月把體脂降到12
肌肉量再提高
希望找到的戰友也是健身至少三個月以上的
喜歡分享 交朋友的
另外會跟姐姐一起去,所以也歡迎女性朋友加入
(但姐姐通常會去上課,可以的話希望女性朋友帶姐姐加入重訓的行列)
(訓練的路上難免孤單,但有一起前進的夥伴會增加動力
為避免太多淺水人士,所以群組預估招20-30個 (如人數太多或許再以FB社團方式進行
有興趣者麻煩站內信(留以下資訊
簡介一下自己
1.身高/體重
2.體脂
3.會做的健身or會上的課程
4.希望達成的目標
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