大家好！
想了很久，終於鼓起勇氣首po
手機排版，傷眼請見諒。
已爬過文，但沒有符合的資訊，所以想請教大家。
本魯妞工作在捷運善導寺站，
家住汐止火車站附近，
有固定夜跑星光橋的習慣，一小時6-10k
之前曾經因為過勞瘦了8公斤，
雖然開心變瘦能穿小一號的衣服，
但也知道這樣是很不健康的，
而且復胖機會很高，
更別說實際上的肌耐力。
後來經歷過一些事情，
想讓自己變得更好的想法徹底堅定。
拜讀過基本書籍和爬文後，
覺得還是想找一位專業的教練指導我，
才能持續和安全正確地達成目標。
目前計畫是想用重訓來鍛鍊肌肉和身體線條，
並且達到減重目標。
為表誠意魯妞自爆身高170，體重65。
想健康瘦到55公斤，
夢想是夏天能穿短褲……胖子真的很熱……
所以想請教大家能否推薦，近善導寺或汐止火車站附近的教練！
最好是女教練我會覺得比較自在(╯з╰)
以上，若有違反版龜請大力噓我，
馬上更正或刪除！
謝謝大家m(._.)m