[問題] 肩胛骨運動 X911098 PTT批踢踢實業坊

[問題] 肩胛骨運動

作者: X911098 (新竹黃秋生94窩) 2016-06-16 14:08:29

請問一下
以肩胛骨為主的動作
如SCAPULA PUSH UP、FACE PULL
都是要先收好肩胛處在中立位置後
在進行動作嘛？@@ （避免聳肩之類的）
如哪裡講錯還請見諒 TKS

繼續閱讀

Re: [問題] 臥推請教X911098 [問題] 基礎代謝疑問dwg ［轉讓/台北/World Gym ELITE民生館會籍］annjamssi [問題] 六角槓拆槓片kenhiro5566 [徵人] 基礎健身教學or健身夥伴(新莊)chia87114 [討論] 有巨巨實行低碳/生酮飲食嗎？AquaEnergy [已售出]四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法yodxxxd [問題] 台南健力比賽chou8235965 [討論] 肩胛壓不壓offcola [問題] 蛋白質的補充yoyobibby

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com