Re: [問題] 想請問這項道具的正確名稱

作者: lunacysaint (lunacysaintNN )   2014-06-27 22:53:23
剛好看到水管有Erin Stern 在介紹三種作front squat之手的握法,
您說提到的道具,可能用一般的拉力帶即可替代,
請從影片的四十八秒開始看起,Erin Stern 有解說如何使用。
https://www.youtube.com/watch?v=d0Rqz7wptJo
比較好的方法,可能還是增強整體上半身之柔軟度,
可參考以下影片:
https://www.youtube.com/watch?v=XKLVlYt2Ioc
謹供參考,實際操作請就教健身教練。
※ 引述《OrzOtzOnz (菜灰)》之銘言:
: 各位前輩晚安,小弟最近想開始練習front squat,
: 由於手腕柔軟度不夠好,無法彎到可以反握住槓鈴,
: 看到『四週練出一身肌』有介紹這項道具(下方網址),
: http://i.imgur.com/dQo764y.jpg
: 想請問這項道具的正確名稱是甚麼?
: 奇摩拍賣打手腕吊帶、健身吊帶都搜尋不到,
: 跪求各位前輩解惑,謝謝。
作者: OrzOtzOnz (菜灰)   2014-06-28 00:47:00
感謝 影片受用無窮!!!!!!!!!!
作者: fukyou (狂野的餓狼)   2014-06-28 21:00:00
有瀏覽過 原來是這用途...分享推 感恩^^

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